Striae: dít is het en zo kun je het behandelen

Het liefst hebben we allemaal een perzikhuidje die mooi bruin kleurt na een dagje zon. Helaas is dat in real life haast onmogelijk. Zijn het geen pukkeltjes, poriën, pigmentvlekken of cellulite, dan zijn het wel striemen op je buik, borsten of dijen.

Nagenoeg iedereen heeft striae, dus voordat we beginnen nog even voor alle duidelijkheid: je bent perfect zoals je bent, met of zonder die striemen op je huid. In dit artikel vertellen we je waar striae vandaan komt, hoe je het herkent en hoe je ermee om kunt gaan.

Wat is striae?

Striae zijn striemen of littekens op je huid die ontstaan waneer je huid te snel uitrekt of krimpt. Striae is de meervoudsterm van stria. Door de groei ontstaan kleine scheurtjes in je bindweefsel die vanaf buiten zichtbaar zijn. Ze verschijnen vaak als lijnen die over je huid lopen. Schattingen suggereren dat maar liefst 90 (!) procent van de mensen striae heeft. Ze verschijnen vaak tijdens de groeispurt in de puberteit, tijdens of na de zwangerschap of na andere plotselinge veranderingen in je gewicht.

Striae kunnen overal op je lichaam voorkomen, maar ze komen voornamelijk voor op je:

• buik
• borsten
• bovenarmen
• dijbenen
• billen

Tekenen en symptomen van striae zijn onder meer...

• ingesprongen lijnen of strepen op je huid, die kunnen variëren in lengte en breedte
• roze, paarse, rode, blauwachtige of donkerbruine strepen - deze kleurmarkeringen kunnen variëren, afhankelijk van je huidskleur
• dunne, glanzende lijnen in je huid die na verloop van tijd lichter kunnen worden dan je huidskleur
• jeuk en irritatie voordat striae verschijnen

Hoe herken je beginnende striae?

Wanneer je met je vingers over de striemen gaat, kun je een lichte ribbel of inkeping voelen. Soms kunnen striae ook jeuken of zelfs pijn doen. Jeuk komt vaak voor bij beginnende striae. Deze striemen zijn trouwens niet schadelijk voor je gezondheid. Net als andere littekens kunnen ze permanent zijn, maar ze kunnen na verloop van tijd veranderen en vervagen.

Striae zwangerschap

Zwanger zijn kan best heftig zijn voor je lichaam. Je buik groeit zo snel dat bijna iedere vrouw zwangerschapsstriemen (striae) ontwikkelt. Je huid is heel elastisch, maar je bindweefsel heeft maar een bepaalde rekbaarheid. Wanneer je buik of borsten te snel groeien, kan het bindweefsel niet meer meerekken en scheurt het.

Hoe snel vervagen striae?

De meeste striae gaan niet meer weg helaas. Striae die ontstaan tijdens je zwangerschap hebben wel de neiging om na zes maanden te vervagen. Of je ze gaat missen of niet, is aan jou!

Striae verminderen

Er zijn veel producten en methodes online te vinden die beloven striae te verminderen. Maar helaas: tot op heden is er weinig bewijs dat deze dingen effectief werken. Ons advies? Zorg goed voor je huid en geef je huid voldoende liefde. Verzorg jezelf met een lekkere bodylotion of bio oil, of steek wat extra energie in zelfliefde en zelfacceptatie. Je mag er zijn, en die striae ook!

Kun je afkomen van striae?

Maar kun je nu wel of niet van striae afkomen? Het is ja en nee, want het is een beetje ingewikkeld. Zoals hierboven al is verteld, kunnen striae verminderen. Maar of je hier zelf invloed op hebt, is niet bekend.

Wat smeren tegen striae?

Je kunt smeren tot je een ons weegt, maar er is tot op heden geen wetenschappelijk bewijs dat het smeren van special striae crème werkt tegen striae. Natuurlijk helpt bodylotion of bio oil wel je huid soepel te houden, dus in dat opzicht kan het zeker geen kwaad om je huid regelmatig in te smeren.

Mocht je willen smeren, zoek dan een crème met minimaal 15% glycolzuur, soms ook wel aangeduid als Alpha Hydroxy Acids of AHA's. Een crème met glycolzuur zorgt voor een goede dosis vitamine C in je huidverzorging. Om striae op een natuurlijke manier te behandelen, kun je ook een vitaminerijke vochtinbrengende crème op je huid aanbrengen. Dit kan helpen om de elasticiteit van je huid te herstellen en het collageen te verhogen. En anders helpt een huidolie om je huid te voeden en stevig te houden.

Striae behandeling

Er zijn wel bepaalde soorten behandelingen die worden uitgevoerd door dermatologen of plastisch chirurgen die het uiterlijk van striae drastisch kunnen verminderen. Deze zijn vaak duur en worden meestal niet gedekt door een medische verzekering.

Voorbeelden van behandelingen die striae 'verwijderen' zijn:

• laserbehandeling
• microdermabrasie
• cosmetische chirurgie

Wat kun je zelf doen tegen striae?

Als je striae hebt, ben je zeker niet de enige. De striemen komen voor bij mensen van alle leeftijden. Als jij je hier niet fijn bij voelt of er zelfs onzeker van wordt, zijn er een paar dingen die je kunt doen:

Gebruik zelfbruiners

Crèmes voor bruin zonder zon kunnen helpen om de kleur van je striae op te vullen, waardoor ze meer op je huidskleur lijken. Regelmatig zonnen zal trouwens niet zo goed helpen, omdat de UV-straling de gezondheid van je huid negatief kan beïnvloeden. Bovendien hebben striae minder kans om bruin te worden.

Gebruik make-up

Als je een paar van je striae voor één dag of avond wilt verbergen, kan het gebruik van foundation die bij je huidskleur past, helpen om je striae te verbergen.

Draag kleding met meer dekking

Tot slot helpt het dragen van lange mouwen of een lange(re) broek de juiste gebieden te bedekken.

Omarm je striae

Steeds meer mensen vinden striae eerder wél dan niet prachtig. De beste tip die we je daarom kunnen geven: omarm de tijgerstrepen op je lijf, want ze horen erbij. Wedden dat je je binnen no time een stuk gelukkiger voelt. Rarw!

Bron: Healthline, Medical News Today