Wat is het verschil tussen uv-a en uv-b–straling en hoe bescherm je je ertegen?
Zodat jij met een gerust gevoel op het strand neerploft.
We weten inmiddels allemaal hoe belangrijk het is om zonnebrand te gebruiken, maar waar let je eigenlijk op als je een zonnebrand kiest? De factor natuurlijk. Maar wist je dat niet elk product beschermt tegen zowel uv-a als uv-b? In dit artikel leggen we uit wat het verschil is tussen die twee én waarom het zo belangrijk is dat je zonnebrand tegen allebei beschermt.
Wat is uv a?
'Uv-straling is afkomstig van de zon', legt onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie Jetske Ultee uit. 'Zowel uv-a als uv-b is schadelijk voor je huid. Maar er zit wel verschil tussen de twee: uv-a dringt dieper door in de huid. Het zorgt niet direct voor verbranding, maar kan wél schade aanrichten die je later terugziet. Denk aan rimpels, pigmentvlekken en in sommige gevallen zelfs huidkanker.' Nog iets om in je achterhoofd te houden: uv-a wordt niet tegengehouden door glas. Dus ook als je de hele dag binnen zit, is het slim om een product te gebruiken dat je daartegen beschermt.
En wat is dan uv b?
Uv-b-stralen worden grotendeels tegengehouden door de ozonlaag, maar ze weten soms toch de aarde - en dus jouw huid - te bereiken. Verbrand je in de zon? Dan is dat het werk van uv-b-straling. Deze straling kan bovendien ook op de lange termijn schade aanrichten. Daarom, zegt Jetske, is het zo belangrijk (ja, daar is-ie weer) om een product te kiezen met SPF. Die geeft namelijk aan in hoeverre je beschermd bent tegen uv-b-straling.
Zonproducten met uv a en uv b
‘Wat veel mensen niet weten, is dat SPF alleen iets zegt over uv-b-straling’, legt Jetske uit. ‘Maar je moet je ook beschermen tegen uv-a, die dringt namelijk dieper door in je huid.’ In Nederland herken je zonproducten die óók tegen uv-a beschermen aan het uv-a-logo: een rondje met daarin ‘uv a’. ‘Die bescherming moet minstens een derde zijn van de SPF die op de verpakking staat’, zegt Jetske. Met andere woorden: bij een SPF 30 hoort dus minstens een ‘SPF 10’ aan uv-a-bescherming.
Check dus snel of dat logo op jouw zonnebrand staat. Zo kun je met een gerust hart de zon in.
Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?