Van deze 5 voedingsmiddelen word je geil

Is het even wat rustiger tussen de lakens en wil je graag je seksleven een boost geven? Deze voedingsmiddelen zijn lustopwekkend. En nee, dan hebben we niet eens over oesters...

Het is niet gek dat je soms opgewonden lijkt te raken van eten. Dit heeft te maken met de vergelijkbare eigenschappen tussen eten en vrijen. Net als bij seks gebruik je ook tijdens het eten al je zintuigen. En dan is er ook bepaalde voeding waar je éxtra opgewonden van kan raken. Serveer je partner een heerlijk diner en voeg daar één of meerdere van deze ingrediënten aan toe. Zo weet je zeker dat je voor het toetje al in bed bent beland. Have fun!

Van deze vijf voedingsmiddelen word je geil

Gember

Kruiden verbeteren over het algemeen je bloedsomloop en stimuleren het centrale zenuwstelsel. Ook deze wortel werkt verwarmend en stimulerend en geeft zo een oppepper aan je seksleven. Geen wonder dat gember een van de bekendste afrodisiaca is ter wereld. Gember is heerlijk als thee samen met een schijfje citroen.

(Rode) ginseng

Dit is een populair kruid in de Chinese geneeskunde en wordt vaak gebruikt om verschillende aandoeningen bij mannen en vrouwen te behandelen, waaronder een laag libido. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat rode ginseng effectiever is dan een placebo bij het verbeteren van een erectie. Ook blijkt uit een kleine studie dat rode ginseng seksuele opwinding tijdens de menopauze kan verbeteren.

Je kunt ginseng thee maken, maar je kunt het ook als poeder in de blender doen bij je smoothie of toevoegen aan een gezond soepje.

Pistachenoten

Ten eerste zijn pistachenoten hartstikke gezond. Ze zijn rijk aan eiwitten, vezels en gezonde vetten. Bovendien hebben ze verschillende gezondheidsvoordelen, waaronder het verlagen van de bloeddruk, het behouden van je gewicht en het verminderen van het risico op hartaandoeningen. Maar blijkbaar kunnen deze nootjes ook helpen de symptomen van erectiestoornissen verminderen. Experts zeggen ook dat vrouwen seksueel gezien baat hebben bij het eten van pistachenoten. Ze verbeteren namelijk het cholesterolgehalte in het bloed en stimuleren de bloedsomloop door je lichaam.

Chocolade

Yes! Dít willen we horen. Altijd fijn als er extra redenen zijn om meer chocolade te eten. En vooral vrouwen hebben hier iets aan. Cacao is een beproefd afrodisiacum en bevat veel magnesium, wat voor extra ontspanning zorgt. Om helemaal in de stemming te komen, is die ontspanning best belangrijk. In pure chocolade met minimaal 70% cacao zit ook nog eens phenylethylamine (PEA). Dit stofje zorgt ervoor dat je emotioneel genot ervaart. Kortom: bij het eten van een stukje chocolade dezelfde hormonen vrijkomen als tijdens een fijne vrijpartij.

Amandelen

Onderzoekers hebben onthuld dat het dagelijks consumeren van twee porties amandelen je seksleven daadwerkelijk kan verbeteren. De antioxidanten zoals polyfenolen en vitamines die in noten zitten, zijn heel goed voor je hart. Eigenlijk al het voedsel wat goed is voor je hart, werkt ook lustopwekkend. Na een periode van 14 weken ontdekten de onderzoekers dat de proefpersonen die noten at een groter seksueel verlangen had en betere orgasmes had. Klinkt als de moeite waard om te proberen, right?