Vers van de pers: de gloednieuwe Women's Health
Dit vind je in het nummer waar Iris Enthoven de show steelt op de cover!
© Stef Nagel
Knijp maar even flink in je handjes, want de nieuwe Women's Health is weer geschreven en gedrukt en - WAUW - stiekem zijn we best een beetje trots op het resultaat! Met presentatrice en radiomaker Iris Enthoven op de cover presenteren we je een kersvers nummer vol interessante verhalen, kneitervette workouts en moeilijk lekkere recepten. Laat ons je inspireren en eet, train, beweeg en geniet vooral terwijl je dat doet. Benieuwd wat je allemaal te wachten staat? Een klein tipje van de sluier:
'Ik heb weer plezier gekregen in trainen' - Iris Enthoven
Stilzitten zit er voor haar niet in: ‘Ik kan niet tegen rust,’ vertelt coverster Iris Enthoven in een openhartig interview van 21 vragen waarin ze vragen als 'heb je recent gehuild?', 'bij welk trainingsprincipe zweer je?' en 'hoe denk je dat andere mensen naar jou kijken?' niet uit de weg gaat. 'Fit zijn gaat om genoeg energie hebben, niet om wat je in de spiegel ziet.'
Greencorner met Romy Boomsma
Duurzaam leesvoer, groene labels en een interview met Romy Boomsma. De influencer en zelfstandig ondernemer vertelt hoe we net zulk mooi haar krijgen als zij, sinds wanneer ze investeert in duurzame kledingmerken en wat haar duurzaam-on-a-budget-tip is.
Alles over botgezondheid
Wetenschappers noemen het skelet dé sleutel tot de oplossing van veel (chronische) pijnen en aandoeningen. Is botgezondheid de nieuwe darmgezondheid? Wij zochten het - tot op het bot - uit.
So stoked: surfen in de schijnwerpers
De surflifestyle is, mede dankzij pittoreske plaatjes op Instagram, bijna net zo bekend als de sport zelf. Hoewel het surfen z'n imago tot op zekere hoogte eer aan doet, is de combinatie van peddelen, timen, snel opstaan, sturen en dat allemaal terwijl je balanceert op een dobberende plank, toch echt wel een flinke workout. Tijd om er meer over te leren.
Een duik in de wereld van vis en omega 3
Vis is gezond, maar echt duurzaam of diervriendelijk is het niet als het op je bord ligt. Hoe krijg je zonder vis voldoende omega 3 binnen? En kun je écht niet zonder - hoe kun je dan toch de beste keuzes maken?
Vitamines smeren
Om je lijf en brein draaiende te houden hebben we vitamines nodig. Die maken we niet allemaal zelf aan, dus hebben we bronnen nodig om ze uit op te nemen en te verwerken. Hoe zit het eigenlijk met je grootste orgaan, je huid?
Nooit meer op dieet
Dat klinkt als muziek - we know! Journalist Fleur Baxmeier onderzoekt hoe het Take Five-leefstijlplan werkt - en of het écht zo revolutionair is als wordt gezegd.
... En nog veel meer
Je zou het bijna niet geloven, maar dit is nog niet eens alles. Balansworkouts, beautyproducten, een interview met Daphne Hari en een Fit Journey over sport en religie komen ook voorbij!
De nieuwste Women’s Health ligt vanaf woensdag 9 februari in de winkels. Go get it!
Abonnement
Liever een abonnement? Snappen we. Dan heb je de nieuwste Women’s Health altijd als eerste in huis. Voor nieuwe abonnees hebben we bovendien supertoffe welkomstcadeaus. Wat dacht je van 5 x Women's Health mét online training Start to Run cadeau of 14 x Women's Health met The Ritual of Mehr set cadeau? Zo pak je korting én krijgt een mooi cadeau: dubbel winst.