5 fascinerende podcasts over de menstruatiecyclus
Van taboes tot shaming en van het tracken van je cyclus tot het optimaliseren van je hormoonhuishouding.
© Getty Images
Wees eens eerlijk: hoeveel weet jij eigenlijk over de menstruatiecyclus? Grote kans dat je er niet veel meer over weet dan dat je chagrijnig en prikkelbaar wordt tijdens je ongesteldheid. Veel van ons hebben geen idee wat er precies gebeurt tijdens een cyclus en welke invloed dat heeft op je lichaam en je geest. Gek eigenlijk, dat er ook op school zo weinig aandacht aan wordt besteed, we er soms zo geheimzinnig over doen en dat we onze menstruatie elke keer weer vervloeken. Met de juiste kennis, kun je je cyclus in jouw voordeel gaan gebruiken!
Benieuwd naar de menstruatiecyclus en alles wat daarbij komt kijken? Luister er eens een podcast over. Van taboes tot shaming en van het tracken van je cyclus tot het optimaliseren van je hormoonhuishouding, geloof ons: deze informatie wil jij tot je nemen.