Vieze geurtjes in je sportkleding? Dit is hoe je jouw sportswear fris houdt

Na een potje lekker zweten tijdens een goede work-out ruikt je sportkleding vaak natuurlijk niet al te fris. En het vervelende: ook na het wassen van je sportswear kan het zijn dat vieze geurtjes blijven hangen; het rebloom effect. Hoe kan dat toch, en vooral: wat doe je ertegen? Wij geven je een aantal tips.

De oorzaak: synthetische sportkleding

Waar komt het door dat sportkleding ook na een goede wasbeurt kan stinken? Volgens huishoud- en wasexpert Mary Marlowe Leverette heeft dit vooral te maken met de synthetische stof waarvan sportkleding is gemaakt. Deze kunststoffen zijn zo ontworpen dat transpiratievocht via allerlei kanaaltjes in de stof snel naar de buitenkant wordt getransporteerd. Heel handig om al dat zweet weg te werken en je huid lekker droog en koel te houden dus, maar het zorgt er wel voor de kanaaltjes verstopt kunnen raken tijdens het wassen. Waspoeders moeten heel hard werken om tot elk plekje van je sportswear door te dringen.

6 tips om je sportkleding fris te houden

Tip 1: Laat je sportkleding luchten

Deze tip is eigenlijk in elke situatie van belang: laat je sportkleding luchten. Kies je ervoor om je kleding niet of niet meteen te wassen, hang het dan uit. Als je sportswear namelijk opgepropt in de wasmand belandt, creeer je de perfecte voedingsbodem voor bacteriëen. Volgens Leverette blijven die vieze geurtjes dan gewoon zitten. Het beste is in de meeste gevallen om de sportkleding direct te wassen. Zo weet je zeker dat het de volgende keer weer fris en schoon ruikt.

Tip 2: Gebruik niet te veel wasmiddel

Less is more, ook bij wasmiddel. Het is niet zo dat hoe meer wasmiddel je gebruikt, hoe schoner de sportkleding wordt. Integendeel, juist. Leverette vertelt dat te veel wasmiddel niet alleen voor extra zeepresten zorgt die op de kleding zichtbaar zullen zijn, maar dat deze zeepresten ook nog eens tot schimmel kunnen leiden. Twee theelepels van een goed standaard wasmiddel, ongeacht het merk, is voldoende. Probeer ook eens minder van het witte waspoeder te gebruiken - bijvoorbeeld driekwart of de helft van de gebruikelijke dosis - en doe dan eens een geurtest.

Tip 3: Gebruik geen wasverzachters

Houd je kostbare sportgoed verre van toevoegingen als wasverzachters. Die zaken kunnen zich ophopen in de technisch geavanceerde stoffen, zodat water en wasmiddel er helemaal niet bij kunnen komen. Niet alleen is de wasbeurt dan gedoemd te mislukken, ook de werking van je dure goed - de ventilatie, het vochtafvoer en soms ook anti-geur - wordt dan aangetast.

Tip 4: Was je sportkleding binnenstebuiten

De meest vieze en stinkende kant van je sportkleding is de binnenkant, aangezien daar het contact met je huid - en dus je zweet - plaatsvindt. Keer je kleding binnenstebuiten, zodat de wasmachine met deze vieze kant aan het werk kan gaan. Zo behoudt je kleding bovendien ook de kleuren beter en laat bedrukking - bijvoorbeeld tekst - minder snel los.

Tip 5: Vergeet je schoenen niet

Speciaal voor de hardlopers: als je gaat lopen in de regen is het bijna onmogelijk om de zool van je loopschoenen mooi wit te houden. Rennen door het regen in de bos? De modder krijg je er eigenlijk niet meer af met alleen spoelen of borstelen. Gelukkig bestaat er het zogeheten wondermiddeltje groene zeep. Smeer de zool in met de zeep en laat deze een paar uur intrekken. Vervolgens spoel en borstel je de zeep weg met water en bijvoorbeeld een oude afwaskwast.

Tip 6: Gebruik schoonmaakazijn

Zijn er toch nog luchtjes aanwezig die niet willen verdwijnen, zet dan zwaardere middelen in voordat je je spullen in de wasmachine doet. Vul bijvoorbeeld een teiltje voor tachtig procent met koud water en doe er verder schoonmaakazijn bij. Week daarin het wasgoed dertig minuten lang. Voor een andere goede methode om de vieze geur voorgoed kwijt te raken heb je bleekmiddel nodig. Leverette licht toe: doe een fikse scheut ervan in een emmer koud water en laat je sportkleding een nachtje weken. Zo doe je er alles aan om je sportkleding fris te laten ruiken!

Moet je je sportkleding na elke work-out wassen?

Wil je je sportgoed graag fris houden, dan kun je bovenstaande tips dus volgen. Is het dan ook nodig om je sportswear elke keer in wasmachine te gooien? Dit hangt af van je work-out. Bij een rustige work-out kan het zijn dat je niet zo veel transpireert, en dat alleen het laten drogen van de kleding voldoende is. Let hierbij wel op: door de synthetische stof droogt je sportkleding vrij snel op en vergeet je dat het vies is. Het kan dus zijn dat de sportswear wel aan een wasbeurt toe is, maar het voelt of het zo weer de kast in kan. Bovendien houden de schimmels die op jouw lichaam zitten van warme, vochtige plekken. Als je het wassen van sportkleding te lang uitstelt, kunnen deze schimmels blijven plakken. Dat is geen prettige gedachte. natuurlijk.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?