Beauty on Blades: dit staat er allemaal in ons gloednieuwe nummer!
Van straatintimidatie tot teletrainen: ons nieuwe nummer is er een om over naar huis te schrijven!
© Women's Health NL
Yes - het is weer zover, je mag weer op de postbode afrennen, want de nieuwe Women's Health is uit! Whoop-whoop! Wellicht wil je dit keer zelfs nog wat sneller op de postbode afsprinten, want dit nummer wil je zo snel mogelijk in je armen sluiten. Wat je allemaal in ons nieuwste issue kunt vinden? Komt 'ie:
Beauty on Blades Fleur Jong op de cover
Fleur Jong (25) straalt op de cover. De paralympisch atleet moest in 2013 beide onderbenen amputeren door een bacteriële bloedinfectie. Een ware inspiratiebron, want eerder dit jaar leverde een sprong van 6.16 meter haar een wereldrecord én een gouden plak op. Denk maar niet dat ze het daarbij gaat laten: 'Ik moet natuurlijk wel weer wat verder gaan springen, anders word ik door de jonkies ingehaald.'
Not your average fitfluencer
Ze trainen hard om sterk, fit en energiek te zijn, maar voldoen niet aan het plaatje van de standaard fitfluencer. Juist niet. Wij interviewde Irene, Diede, Ina en Suus die hun Instagram-account nét even anders inrichten. 'Er is zoveel bullshit in de fitnessgame'.
Alles over straatintimidatie
Wat trek ik aan? Hoe warm is het? Welke training ga ik doen en welk rondje ga ik lopen? Voor veel vrouwen komt daar nog een heel belangrijke vraag bij: ben ik wel veilig op deze route? WH zocht voor je uit wat mannen tot dit gedrag drijft en wat je daar zelf tegen kunt doen.
Interview met Inge de Bruin
Inge, wie kent haar niet? De meervoudig olympisch kampioen (48) hing haar wedstrijdbadpak ruim veertien jaar geleden aan de wilgen. 'Nu heb ik vrouwelijkere vormen en daar ben ik heel gelukkig mee.' Benieuwd hoe het nu verder met haar gaat? Dan wil je dit interview niet missen.
Spoedcursus geluk
Ondernemer, schrijver en illustrator Lou Niestadt gooide drie jaar geleden het roer om op zoek naar geluk en deelt vijf tips waarmee je zelf het roer kunt omgooien. 'Maak van 'joy' je enige echte prioriteit' is de eerste.
Wat lopen met je immuunsysteem doet
Kijk, dat hardlopen veel voordelen met zich meebrengt weet je misschien wel, maar maakt hardlopen je nu wel of niet vatbaarder voor infecties? Wij zochten het voor je uit aan de hand van wetenschappelijk onderzoek én vertellen je welke succesvolle voedselcombinaties kunnen bijdragen aan een betere weerstand.
Drie dagen weekend
Een titel die ons als muziek in de oren klinkt. Drie dagen weekend = vier dagen werken. Wij vertellen je alles over de vierdaagse-werkweek en wat dat betekent voor je gezondheid. Ook geven we je tips over hoe je op een makkelijke manier minder kunt werken. 'Als je de voordelen van parttime werken ziet, kun je je afvragen waarom daar met dedain naar wordt gekeken.'
En meer...
Geloof het of niet, maar dit is nog niet eens alles. Het nieuwe nummer zit ook vol toffe workouts, een artikel over touwtrekken, overheerlijke recepten (wat dacht je van bonenfalafel met kruidige couscous en zoete aardappelhummus?), alles over CBD, alternatieve geneeswijzen, duurzame tips uit de Green Corner - en nog veel, véél meer!
De nieuwste Women’s Health ligt vanaf vandaag - woensdag 13 oktober - in de winkel. Go get it!
Abonnement
Liever een abonnement? Snappen we. Dan heb je de nieuwste Women’s Health altijd als eerste in huis. Voor nieuwe abonnees hebben we bovendien supertoffe welkomstcadeaus. Wat dacht je van 5 x Women's Health mét online training Start to Run cadeau of 14 x Women's Health met The Ritual of Mehr set of YummyGums cadeau? Zo pak je korting én krijgt een mooi cadeau: dubbel winst.