Tips bij het kiezen van een sporthorloge

Een personal trainer om je pols: dat is jouw sporthorloge. Je wil je sportprestaties meten, zichtbaar verbeteren en effectiever trainen. Een sporthorloge geeft jou alle nodige informatie over de work-out. De ene doet dat uitgebreider dan de ander. Wij geven je tips bij het kiezen van een sporthorloge.

Functies van een sporthorloge

Het is belangrijk vooraf te bedenken wat je allemaal wilt meten met het sporthorloge. Hartslag, het aantal stappen en verbrande calorieën meten vrijwel alle sporthorloges. Maar voor sommige sporten wil je meer.

Hardlopers, fietsers en zelfs zwemmers hebben meer aan een sporthorloge met ingebouwd GPS. Daarmee kun je namelijk je route terugzien, de snelheid, het tempo en de afgelegde afstand.

Fitnessfanaten kiezen eerder een specifiek fitnesshorloge. Deze geeft de standaard informatie, maar bevat ook fitness profielen. Het horloge herkent de oefening die je doet. Sporten op de loopband en krachttraining haalt het niet door elkaar. Zo is de informatie nog nauwkeuriger.

De batterijduur van een sporthorloge

Loop jij marathons? Of zelfs hele triatlons? Zwem je kilometers aan een stuk? Als je houdt van lange work-outs, wil je niet dat halverwege je sporthorloge uitvalt omdat de batterij op is. Gemiddeld gaat een sporthorloge twee dagen mee voordat je het moet opladen. Met een GPS-functie of muziek verkort de batterijduur al snel.

Twee dagen is best lang, maar sommige horloges verbruiken ook net zo veel energie als je ze niet actief gebruikt. Daarbij moet je jezelf afvragen of je het horloge alleen tijdens sporten wil gebruiken of ook de rest van de dag.

Waterdichte sporthorloges

Ben jij een zwemmer? Let dan op of het horloge waterdicht is. De meeste modellen zijn spatwaterdicht. Dat betekent dat hij prima tegen een regenbui of zweet kan.

Als jij van plan bent het water in te duiken met het horloge, moet je iets meer bescherming hebben. Dan wil je dat het waterdicht is. Douchen en zwemmen met het horloge is dan geen probleem. Check wel tot hoe diep het horloge waterdicht is.

Het oog wil ook wat

Je wilt het maximale uit je sportprestatie halen met behulp van jouw sporthorloge, maar het oog wil ook wat. Vooral als jij het horloge ook in je vrije tijd draagt. Een dun model zoals de Fitbit is subtiel en stijlvol.

Grotere horloges zoals een Garmin zijn meestal wat meer aanwezig. Bedenk dus of jij het horloge ook buiten het sporten draagt en of het bij je stijl past.