Last van hoofdpijn en concentratieproblemen? Misschien komt het door de luchtvochtigheid in je huis

We zijn meer dan ooit thuis (hoe moe word jij van deze zin?), waardoor sommige onbelangrijke dingen steeds belangrijker worden. Neem nu de luchtvochtigheid in huis. De kans is groot dat je regelmatig kamt met hoofdpijn, concentratieproblemen en droge huid, wat geregeld wordt veroorzaakt door een te lage luchtvochtigheid in huis. In dit artikel lees je hoe je de ideale luchtvochtigheid in huis creëert.

Te lage luchtvochtigheid in huis

Als je vaak de verwarming aanzet in de winter of veel gebruik maakt van een airco in de zomer, heb je snel last van droge lucht in huis. Met andere woorden: de luchtvochtigheid is dan te laag.

Misschien heb je wel eens last van kleine gezondheidskwaaltjes zoals hoofdpijn, droge ogen, gebarsten lippen, concentratieproblemen en verkoudheidsklachten. Je stond er nooit eerder bij stil, maar de luchtvochtigheid in huis kan hier goed de oorzaak van zijn.

De oplossing voor te lage luchtvochtigheid

Hoe je die lage luchtvochtigheid te lijf gaat? Een lekker ouderwetse oplossing is bakjes water aan de verwarming hangen. Als deze na een paar uur leeg zijn, zit het al iets beter met de luchtvochtigheid in huis. Ramen openen en frisse lucht in huis krijgen, helpt ook.

Een makkelijkere oplossing is een luchtbevochtiger of humidifier. Met dit apparaat krijg jij de luchtvochtigheid eenvoudig op pijl - het liefst is die tussen de 40 en 60 procent.

Een humidifier verspreidt waterdamp door de ruimte. Luxere humidifiers hebben een hygrometer. Dit meet het percentage luchtvochtigheid in de kamer. Hierdoor weet de luchtbevochtiger precies hoe hard hij moeten werken om de ideale situatie te bereiken. Iets goedkopere varianten hebben dat niet, maar zijn alsnog goed genoeg om een fijner klimaat in huis te krijgen.

Goed voor meubels en planten

Het voorkomen van hoofdpijn, een droge of gebarsten huid en concentratieproblemen zijn al genoeg redenen om een luchtbevochtiger in huis te nemen. Maar naast de gezondheidsvoordelen, is het ook beter voor je huis en meubels. Houten meubels of vloeren krimpen of scheuren door een te droge lucht. Dat voorkom je met een humidifier.

Ben jij een echte plantmom? Staat jouw huis inmiddels vol groene vrienden? Dan ben je na het lezen van deze tekst helemaal overtuigd. Planten hebben namelijk heel veel baat bij een goede luchtvochtigheid. Wanneer deze namelijk laag is, verdampt je plant meer vocht dan hij opneemt. Daardoor krijgen ze die vervelende bruine randen aan de bladeren. Een bevochtiger voorkomt dat.