Dit zijn de beste ovulatie apps om je menstruatiecyclus te tracken
Dit zijn de beste ovulatie apps op een rij.
Het is lang niet voor iedereen vanzelfsprekend om (makkelijk) zwanger te worden. Hoewel ze je absoluut geen garantie geven, zijn ze wél heel handig: ovulatie apps (ook wel period trackers genoemd). Daarmee kun je precies bijhouden wanneer je het meest vruchtbaar bent, oftewel: wanneer de kans op zwangerschap het grootst (rond je ovulatie).
WH test: meer inzicht krijgen in hoe vruchtbaar je bent >
Wat doet een ovulatie app?
Hoe werkt een ovulatie app precies? Het is een soort planningtool, waarmee je kunt berekenen wanneer jouw vruchtbare dagen zijn. Dat kan natuurlijk goed van pas komen als je (niet) zwanger wil worden, maar ook als je graag je menstruatiecyclus in de gaten houdt.
Bedenk wel: apps kunnen je een nauwkeurige indicatie geven, maar ze zijn nooit 100 procent betrouwbaar.
De beste ovulatie apps
Als je graag zwanger wil worden of inzicht wil krijgen in je maandelijkse cyclus, dan kunnen ovulatie apps een uitkomst zijn. We hebben de beste ovulatie apps voor je op een rijtje gezet. Probeer ze eens uit en kom erachter welke voor jou het beste werkt voor het berekenen van je ovulatie.
Side note: mocht je een zwangerschapswens hebben, bedenk dan wel dat vruchtbare dagen niet gelijk staan aan succes. Het kan een tijdje duren voordat 'het lukt', afhankelijk van je vruchtbaarheid en anticonceptie. Raadpleeg altijd een arts als je problemen ervaart.
Period Tracker
Deze gratis ovulatie berekenen app is perfect om een algeheel beeld te krijgen van je vruchtbaarheid. Je kunt niet alleen je cyclus handig bijhouden, maar ook behoren het meten van je temperatuur en je stemming (door middel van emoji's) tot de opties. En daarbij komt dat de app er ook nog eens mooi en overzichtelijk uitziet.
Flo Tracker
Met Flo Tracker krijg je heel makkelijk inzicht in je cyclus en weet je precies wanneer je volgende menstruatie om de hoek komt kijken. De gebruiksvriendelijke app kan naast je vruchtbare dagen ook je slaap, gewicht en waterconsumptie tracken – mocht je daar behoefte aan hebben. Bonus: deze ovulatie app is gratis!
Glow
Ook met de ovulatie app Glow kun je van alles bijhouden, van je cyclus tot je stemming en medicijngebruik. Gebaseerd op de persoonlijke informatie die je ingeeft, vertelt de app je op welke vijf dagen (de periode rondom je eisprong) je het meest vruchtbaar bent. Daarnaast is de app zelfs door de EU gecertificeerd als anticonceptiemethode, ook al blijft het succes daarvan een heikel punt.
Natural Cycles
De hype rondom ovulatie apps leek te beginnen bij het Zweedse Natural Cycles, nog altijd bijzonder populair. De succesformule? De app heeft niet alleen een prachtig design, ook is 'ie erg gebruikersvriendelijk en kun je al je persoonlijke informatie erin kwijt wat betreft je gezondheid, gemoedstoestand, relaties, slaapgedrag en menstruatie.
Clue
Mocht je voor een ovulatie app willen gaan die wetenschappelijk gezien waterdicht is? Kies dan voor Clue. De app is door het American College of Obstetricians and Gynecologists’s Journal verkozen tot de beste gratis menstruatie- en ovulatie berekenen app. Clue houdt precies bij hoe je cyclus verloopt en wanneer je ongesteld moet worden. Ook krijg je hier uitgebreide informatie over met medische en wetenschappelijke referenties. Qua design is 'ie ook top: een keer géén roze, bloemetjes en regenbogen.