Alles wat je wil weten over het vrouwelijk orgasme

Een orgasme krijgen: voor sommige vrouwen is het geen enkel probleem, andere vrouwen hebben er wat meer moeite mee. We gunnen iedereen natuurlijk een spetterend orgasme, iedere keer weer, en daarom hebben wij de beste tips voor een beter orgasme (of überhaupt het krijgen van een orgasme) voor je op een rijtje gezet.

Een beter orgasme krijgen doe je zo

1. Leer je eigen lichaam kennen

Het klinkt misschien een beetje gek, maar het is echt heel belangrijk om je lichaam te leren kennen. Zodra jij weet wat je wel en niet fijn vindt, kun je pas echt een (goed) hoogtepunt bereiken. Hier kom je achter door met jezelf bezig te gaan en zo langzaam te ontdekken wat goed werkt voor jou. Er zijn minder prettige oefeningen, niet? ;)

2. Praat

Als je zelf eenmaal weet wat je fijn vindt, kun je dit ook aan je bedpartner vertellen. Jij bent de enige die weet wat jij echt lekker vindt en hij of zij komt dit alleen te weten als jij dit vertelt. Laat weten hoe je aangeraakt wil worden, waar en hoe snel en de kans is groot dat jij een (superfijn) orgasme krijgt. Lukt het nog niet, dan kun je altijd zelf een handje helpen door zijn of haar hand te bewegen.

3. Hulpmiddelen

Lukt het jou echt niet om klaar te komen door penetratie, orale sex, zijn of haar vingers of je eigen vingers? Dan zijn er altijd nog hulpmiddelen. Veel vrouwen vinden het moeilijk om klaar te komen en maken daarom gebruik van een vibrator. Mocht je met iemand sex hebben: vertel dan van tevoren wel eerst even wat je van plan bent voordat je je jouw roze Tarzan uit de kast trekt. Een vibrator kan ook voor wat extra plezier zorgen als je graag een beter orgasme wil krijgen.

4. Ander standje

Krijg jij geen (spetterend) orgasme tijdens de sex met je lover? Probeer dan eens een ander standje. Je clitoris wordt bijvoorbeeld véél beter gestimuleerd als jij bovenop springt, en dat is alles wat je nodig hebt voor een geweldig orgasme. Kom jij sowieso niet klaar door alleen maar penetratie? Dan kun je gaan voor doggy style. Bij dit standje heb je namelijke de ultieme gelegenheid om zelf je clitoris te stimuleren.

5. Leg er niet te veel druk op en neem je tijd

Je opgejaagd voelen zorgt niet voor een geweldig orgasme. Als je niet klaar kan komen werkt tijdsdruk al helemaal niet in je voordeel. Focus je niet op het krijgen van een orgasme maar geniet van het lichaam van je lover en van het gevoel dat hij of zij je geeft. Neem je tijd en geniet. De kans is veel groter dat je klaarkomt als je de tijd neemt en als het dan eenmaal gebeurt, is het echt een explosie! Een beter orgasme dan dit ga je niet krijgen.

Van: Cosmopolitan.com/nl