Schrijfopdracht voor meer richting in je leven

Grote kans dat je begin dit jaar je doelen helder voor ogen had. Maar tja, life happens. En dan voor je het weet sluipen er oude patronen in, leef je uit routine en ben je dingen aan het doen die je eigenlijk helemaal niet wil. Welk moment is er nu beter om daar even bij stil te staan, bij wat je wel en niet wil, om zo weer verder stappen te kunnen zetten in jouw ultieme leven. Kun je wel wat hulp gebruiken? Grijp je notitieboekje, steek een kaars aan, zet een fijne kop thee en begin met schrijven!

Opdracht 1 - de Nee's

Laten we beginnen met de dingen die je niet (meer) wilt. Stel jezelf de volgende vragen en schrijf de antwoorden op: van welke situaties word je fysiek moe? Waar krijg je absoluut geen energie van? Zijn er mensen die over jou heen lopen? In welke situatie in je leven voel jij je nu niet op je gemak? Welke patronen/gewoonten/relaties zijn niet gezond voor je?

Opdracht 2 - de Ja's

En dan op naar de dingen waar je volmondig 'ja' tegen wil zeggen. Stel jezelf de volgende vragen en schrijf de antwoorden op. Op welke momenten voel je je het meest jezelf? Wanneer voel je je intens gelukkig? Wat zou je het liefste willen vanuit je hart? Waar verlang je naar?

Opdracht 3 - de richting bepalen

Kijkend naar wat je hebt opgeschreven, welke conclusie kun je nu trekken over de huidige staat van je leven en waar je heen wilt? Zijn er actie-punten waar je mee aan de slag kunt voor jezelf?

Opdracht 4 - afsluiten met dankbaarheid

Waar ben je op dit moment dankbaar voor? Van kleine dingen, tot grote dingen? Als je ze hebt opgeschreven, sluit je je ogen, leg je je hand op je hart en mag je deze dingen en de dankbaarheid voelen als dat lukt.