Mamma Mia: dit is dé home-workout voor iedere dancing queen!
Heb jij hem al gedaan?
Misschien heb je hem al voorbij zien komen (want hij ging nogal viral de afgelopen maand): de Mamma Mia HIIT Workout van Emkfit. Een superleuke high intensity workout voor alle ABBA-fans onder ons. Geen zin om naar de sportschool te gaan, maar wel om lekker te bewegen? Here we go <del>again</del>!
Mamma Mia HIIT Workout
Gooi je hartslag omhoog door cardio lunges, jump-squats en verschillende armbewegingen te combineren op de leukste liedjes uit Mamma Mia: Lay All Your Love On Me, Dancing Queen, Mamma Mia, Gimme Gimme, Take a Chance - ze komen allemaal voorbij. Vergis je niet, dit wordt zweten geblazen, maar wel op een hele leuke manier. De training draait niet om de techniek, maar meer om het bewegen. Leuk voor de afwisseling dus en ideaal als je zin hebt in een cardiotraining.
Niet zo'n ABBA (of juist wel, maar geen Mamma Mia)-fanaat? Emkfit heeft op haar kanaal nog meer opzwepende workouts staan. Wat dacht je van een training op liedjes van Disney, diverse boybands of de 90s? Tja, je moet het leuk maken voor jezelf hè!