7 effectieve hartslagbanden voor tijdens het hardlopen
Meer inzicht in je training en geen energie verspillen? Zie hier goede hartslagbanden om zo effectief mogelijk te trainen.
© Getty Images
Een goede uitrusting is het halve werk. Wil je echt meer uit je training halen en zo effectief mogelijk sporten? Dan is het handig om inzicht te krijgen in je hartslag. Je hartslag bepaalt voor een groot deel wat voor effect de training heeft op je lichaam. In hartslagzones trainen is geen nieuw concept en heeft zich al jaren bewezen effectief te zijn. Er zijn verschillende manieren om je hartslag te meten tijdens je training. Uit onderzoek is gebleken dat hartslagbanden het nauwkeurigst werken, vooral als je traint in hogere hartslagzones. Wij hebben een aantal effectieve hartslagmeters op een rij gezet.