Met deze 8 oefeningen krijg je getonede armen

In het kader van onze campagne #iksportthuis hebben we een heus workoutprogramma voor je in petto! En dit is de tweede workout van week één: 8 oefeningen met dumbells voor getonede armen. Are you ready?

8 oefeningen voor getonede armen

In deze video deelt Peoples Place Gym trainer Oliva deelt 8 oefeningen die je kunt doen met de dumbells. Een setje dumbbells is eigenlijk alles wat je nodig hebt om je armspieren een flinke boost te geven.

Aan de slag!

Ben je er klaar voor? Pak dan je dumbells erbij, een flesje water en handdoekje. Zet de video aan en het is tijd om te zweten!