Recept: havermelk met aardbeien
Heerlijk zomers én voedzaam.
© Women's Health
Ben je gek op havermelk? Dan hebben we een heerlijk recept voor je dat je écht moet proberen. Havermelk met aardbeien is je nieuwe voedzame go-to-zomerdrankje. Haver is een graansoort met een hoog gehalte aan fosfor, vezels, zink, mangaan, vitamine B1 en magnesium.
Zo maak je dit heerlijke drankje:
Ingrediënten:
- 90 gram havermout
- 450 gram aardbeien
- 250 ml water
- 450 gram
- 2 theelepels honing
Zo maak je het:
Doe de havermout samen met 250ml water in een blender en laat draaien tot een gladde massa. Voeg de aardbeien en honing toe en laat de blender nog even draaien. Voilà!
Dit recept verscheen oorspronkelijk in het juninummer van de Amerikaanse Women's Health.
Ook dit recept met aardbeien is een aanrader: Strawberry Fluff Brownies
Dan nog even dit: heb jij Women’s Health al in huis? Daar hoef je niet eens voor naar de winkel. Bestel hem in de digitale kiosk en je krijgt hem zonder verzendkosten thuisgestuurd.