Dit moet je weten over hoofdpijn na de seks

Misschien heb je er nog nooit van gehoord, of ben je juist op dit artikel gekomen omdat je rondloopt met hoofdpijn, maar hoofdpijn na de seks is iets dat flink vaak voorkomt. Yes, je leest het goed, flink wat mensen - mannen vaker nog dan vrouwen - krijgen hoofdpijn nadat ze tussen de lakens zijn gedoken. Sekshoofdpijn, dus. De hoofdpijn die ontstaat na de seks heeft wat weg van migraine, met steken in het hoofd, en wordt veroorzaakt door een verandering van de bloeddoorstroming in je hersenen. Wie gevoelig is voor migraine zou er sneller last van kunnen krijgen.

Orgastische hoofdpijn

Yep, je leest het goed. Je kunt hoofdpijn krijgen van seks! Dit heeft doorgaans te maken met het aanspannen van bepaalde spieren. De hoofdpijn kan ontstaan tijdens opwinding, waarbij de spieren van je achterhoofd, nek en het bovenste gedeelte van je rug aanspannen, wat een soort 'hoofdband' aan pijn kan veroorzaken. Wat het meest voorkomt, is hoofdpijn tijdens het klaarkomen - dat nog even blijft aanhouden. Dit kenmerkt zich door steken in je hoofd. De hoofdpijn kan ook pas komen na het orgasme en dezelfde soort steken of bonzen veroorzaken.

Wat je nu precies kunt doen tegen deze hoofdpijn? Als je weet dat je hier gevoelig voor bent, kun je je partner vragen je vooraf of na de seks te masseren of een warm bad te nemen zodat je spieren flink ontspannen. Als de hoofdpijn lang aanhoudt is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts.

Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?