Thuis sporten? Dit zijn de allerbeste fitness apps volgens team Women's Health
No gym, no problem!
Thuis sporten kan op sommige dagen gewoon net wat beter uitkomen dan de gang naar de sportschool. Of het nu komt door een druk schema, een kindje thuis, of simpelweg het gemak van werken vanuit huis - soms is het heerlijk om de zweetdruppels te laten vloeien in je eigen woonkamer. En wie is de perfecte partner voor jouw home workouts? Juist, een fitness app. Misschien heb je er nog eentje op je telefoon staan vanuit de coronatijd, maar het is hoog tijd om ze een update te geven. Ook nu kunnen ze namelijk uitstekend van pas komen.
Van pilates tot yoga, van HIIT tot dans-apps - het wereldwijde web staat vol met fitness apps die beloven je in topvorm te krijgen. Maar laten we eerlijk zijn, niet alle apps zijn even effectief. Dus, welke zijn nu écht de beste? En welke zijn het waard om je aan vast te houden? Geen zorgen, wij van Women's Health hebben onze favorieten op een rij gezet, zodat jij geen excuses meer hebt om niet te gaan sporten. Of je nu binnen of buiten wilt trainen, thuis of in de sportschool, deze apps gaan ervoor zorgen dat jij fitter wordt dan ooit tevoren!
Lees ook: Wauw: dit virale sportvest van H&M staat geweldig bij echt iedereen >
Dit zijn de allerbeste fitness apps die het écht waard zijn
1. Nike Training Club
Voor een totaalervaring is de 'Nike Training Club' app een must. Met workouts variërend van krachttraining tot flexibiliteitsoefeningen, biedt deze app programma's voor elk niveau. De stapsgewijze instructies en professionele trainers maken het net alsof je een personal trainer in huis hebt. En het beste? Hij is he-le-maal gratis.
Download hier in de Apple Store Download hier in de Google store
2. 7 Minute Workout
Voor degenen met een drukke agenda is de '7 Minute Workout' app een perfecte keuze. Korte, intensieve workouts van slechts zeven minuten zorgen ervoor dat je snel en effectief kunt trainen, waar je ook bent. Perfect voor een snelle energieboost.
Download hier in de Apple Store Download hier in de Google Store
3. MyFitnessPal
Hoewel bekend als een voedingsapp, biedt 'MyFitnessPal' ook diverse thuisworkouts. Het integreert naadloos met andere fitness apps en meet jouw dagelijkse activiteiten, voeding en workouts. Erg fijn voor een holistische benadering van je gezondheid.
Download hier in de Apple Store Download hier in de Google Store
Ook leuk voor jou: Dit zijn de allermooiste (en beste) zwarte leggings op een rij >
4. FitOn
'FitOn' is een fitness app die niet alleen een breed scala aan workouts biedt, maar ook een gemeenschap van enthousiaste sporters. Of je nu behoefte hebt aan yoga, krachttraining of zelfs meditatie, deze app heeft het allemaal. Daarnaast kun je workouts delen met vrienden, waardoor het sporten een sociaal tintje krijgt.
Download hier in de Apple Store Download hier in de Google Store
5. JEFIT
Voor de mensen die gericht zijn op krachttraining is 'JEFIT' een uitstekende keuze. Deze fitness app biedt gedetailleerde workoutplannen, trackingtools en een actieve gemeenschap van krachtsporters. Ideaal voor het opbouwen van spiermassa en het verbeteren van je kracht.
Download hier in de Apple Store Download hier in de Google Store
7. AARMY
Ben je op zoek naar intensieve trainingen met een vleugje stijl? Zeg dan hallo tegen 'AARMY'. Met professionele instructeurs en opzwepende muziek biedt deze fitness app diverse high-intensity workouts die je hartslag omhoog zullen stuwen. Spoiler alert: deze fitness app is niet voor de poes! De fitness heet niet voor niets 'AARMY'.
Download hier in de Apple StoreDownload hier in de Google Store
Ook voor jou: De beste fitness trackers om je resultaten te meten >
8. Les Mills+
'Les Mills+' brengt wereldklasse groepslessen naar je woonkamer. Met een breed scala aan workouts, zoals BODYCOMBAT, BODYPUMP en BODYBALANCE, biedt deze fitness app gestructureerde programma's met professionele trainers. Ideaal voor iedereen die van groepsfitness houden.
Download hier in de Apple Store Download hier in de Google Store
Niet helemaal zeker welke het beste bij je past? Probeer ze gewoon uit! Door ze te downloaden weet je binnen no-time wat jouw nieuwe favo fitness app is. Of je nu de voorkeur geeft aan korte intense sessies of uitgebreide programma's, er is altijd een fitness app die aansluit bij jouw wensen en behoeften. Wanneer begin jij?