Hoe vaak moet je je beddengoed écht wassen?
Een goede nachtrust begint bij frisse lakens.
Even eerlijk: hoe vaak verschoon jij je beddengoed nou écht? In dit artikel praten we je bij over het wassen van lakens, kussenslopen, je dekbed en je dekbedovertrek. We geven je duidelijke richtlijnen hoe vaak je je beddengoed moet wassen en welk wasprogramma geschikt is. Benieuwd hoe jij je beddengoed goed schoon houdt? Lees dan vooral verder.
Hoe vaak moet je je beddengoed wassen?
Je beddengoed bestaat uit verschillende onderdelen: een hoeslaken, kussenslopen en dekbedovertrek. Afhankelijk van het gebruik, het type beddengoed en jouw persoonlijke situatie, zijn er verschillende frequenties voor het wassen van deze onderdelen. Hieronder leggen we dit overzichtelijk uit.
Hoe vaak moet je je lakens wassen?
Hoe vaak is het nodig om je lakens te wassen? Misschien niet een heel fijn idee, maar in je bed hopen zich allerlei bacteriën, dode huidcellen, cosmeticaresten en haren op. Het is daarom dan ook belangrijk dat je je lakens regelmatig wast. Hoewel er geen universeel antwoord is op de vraag hoe vaak je dit moet doen, zijn deskundigen het er over eens dat minimaal eens per twee weken, het liefst eens per week, de leidraad moet zijn. Vooral wanneer je last hebt van allergieën, is het belangrijk om je beddengoed in ieder geval elke twee weken te verschonen. Het regelmatig wassen van beddengoed helpt namelijk bij het verminderen van huisstofmijt en daaraan gerelateerde allergieën. Slapen jouw huisdieren gezellig bij jou in bed? Dan raden experts aan je beddengoed minimaal elke week - of zelfs om de dag - te wassen. Wanneer je ziek bent, het warm is of er sprake is van andere situaties waardoor je extra zweet, wordt het ook aangeraden om je beddengoed ook vaker dan elke twee weken in de wasmachine te stoppen.
Ook wordt het geadviseerd om je lakens op minstens 60 graden te wassen. Bij een lagere temperatuur worden de bacteriën, schimmels en huisstofmijt namelijk niet efficiënt om zeep geholpen. Je kunt er ook voor kiezen om het beddengoed op de maximale temperatuur te wassen. Dit kun je op het etiket aan de binnenkant van de lakens vinden. Daarbij kun je je lakens het best binnenstebuiten keren voor goed kleurbehoud, de wasmachine beter niet te vol doen en vooral ook het wasvoorschrift lezen. Denk daarbij ook aan de kleur (was rode lakens bijvoorbeeld niet tegelijkertijd met witte lakens) en de stof (satijnen beddengoed kun je beter op 40 graden wassen).
Hoe vaak moet je je kussensloop wassen?
Op je kussenslopen hopen zich meer bacteriën op, dus is het belangrijk dat je deze wat vaker wast. Make-upresten, haar en ander vuil komt namelijk op deze oppervlakken terecht. Het advies is dan ook om je kussensloop twee à drie keer per week te vervangen en te wassen, op tenminste een temperatuur van 60 graden. Ook kan het geen kwaad om regelmatig je kussen zelf te wassen.
Hoe vaak moet je je dekbedovertrek wassen?
Voor het wassen van je dekbedovertrek gelden de wasvoorschriften van je lakens: was deze minimaal één keer per twee weken, en wat vaker als je meer transpireert. Hierbij kun je over het algemeen dus een temperatuur van 60 graden aanhouden. Maar vergeet dus vooral ook niet het label te checken. Daar kun je gemakkelijk aflezen welk wasprogramma er voor jouw dekbedovertrek het meest geschikt is.
Hoe vaak moet je je dekbed wassen?
Of en hoe vaak je je dekbed (oftewel je deken) moet wassen, ligt aan de vulling. Dekbedden met wol of zijde hoeven niet te worden gewassen, maar kun je het best wel af en toe even buiten hangen. Bij synthetische dekens of dekens met een katoenen vulling is het wel verstandig om deze af en toe (denk hierbij aan slechts enkele keren per jaar) in de wasmachine te gooien. Vooral wanneer je last hebt van allergieën wordt dit aangeraden. Lees goed het wasvoorschrift voordat je de wasmachine aanzet. Bij een donzen dekbed kun je bijvoorbeeld beter geen wasverzachter gebruiken. Om zo veel mogelijk bacteriën te doden is een wastemperatuur van 60 graden of meer het best, maar bekijk ook hierbij goed het waslabel.
Op welke temperatuur moet je je beddengoed wassen?
Lakens wassen - welke temperatuur is ideaal?
Over het algemeen is het goed om je beddengoed op minimaal 60 graden te wassen, zodat bacteriën effectief gedood worden. Bij een lagere temperatuur blijven de bacteriën namelijk zitten waar ze zitten. Een wasbeurt van 90 graden is nog effectiever (helaas niet heel duurzaam), aangezien het ook vetluis - een vettige substantie die in de wasmachine achterblijft - bestrijdt. Kijk ook hierbij goed naar het waslabel. Katoenen lakens kunnen namelijk goed tegen een wasbeurt van 90 graden, maar dit geldt niet voor alle stoffen.
Dekbedovertrek wassen - wat is de beste temperatuur?
Voor het efficiënt doden van bacteriën, huisstofmijt en schimmels wordt het aangeraden om je dekbedovertrek op 60 graden te wassen. Met name bij een kleurrijk dekbedovertrek is het verstandig om niet voor een lagere temperatuur te kiezen, omdat een lagere temperatuur - naast dat het het vuil niet genoeg doodt - ervoor kan zorgen dat de kleuren doorlopen.
Tips om je beddengoed langer fris en schoon te houden
Hoe houd je je beddengoed langer fris?
Ben je op zoek naar tips voor frisse lakens? Een mooi opgemaakt bed is fijn thuiskomen, maar zorgt er helaas niet voor dat je beddengoed goed kan luchten en dus fris blijft. Leg voor frisse lakens je dekbed na het wakker worden open, zodat vocht kan ontsnappen. Tenslotte is het belangrijk, zoals hierboven uitvoerig besproken, om de verschillende onderdelen - van kussensloop tot dekbedovertrek - regelmatig te wassen.
Hoe verwijder je bacteriën en allergenen uit je beddengoed?
Het effectief verwijderen van bacteriën en allergenen heeft te maken met het wassen in heet water. Hoe heter je je beddengoed wast, hoe beter deze bacteriën en allergenen worden gedood. Omdat het ene laken beter tegen hogere temperaturen kan dan de andere, is het altijd verstandig om op het waslabel te kijken, en daarnaast om het beddengoed bij aankoop te controleren op de wasvoorschriften.