Hoe vaak zou je je beddengoed moeten wassen?
Let's be honest, hoe vaak was jij je beddengoed per maand? Met deze tips en uitleg, stap je elke dag tussen frisse lakens en houd je je bed lekker schoon.
Heerlijk: lekker lang in je bed liggen luieren. En jij bent niet de enige die dat graag doet, ook bacteriën nestelen zich graag in je mand. Bacteriën, schimmel (yep, echt), mijten, dode huidcellen, zweet, allergenen... En ga zo maar door. Hoewel je ze niet altijd ziet, zijn ze overal om ons heen en daarbij dus ook in ons beddengoed.
Volgens microbioloog Philip Tierno, van het New York Universiy’s Langone Medical Center, komen we niet alleen in het buitenlucht slechte bacteriën tegen. Bacteriën afkomstig van onze huidcellen, zweet, haar, make-up en gezichtscrèmes banen zich een weg in jouw 'schone' lakens op het moment dat je je hoofd op je kussen laat rusten. En hoe langer jij je beddengoed wassen blijft uitstellen, des te meer tijd de bacteriën hebben om zich te vermenigvuldigen.
Hoe vaak zou je je beddengoed moeten wassen?
‘Je zou je lakens minstens één keer in de week moeten wassen’, zegt Tierno. Toch ligt het er een beetje aan jouw specifieke situatie, hoe vaak je precies je beddengoed moet wassen. Kruip jij elke avond gedoucht in bed of douche je liever nadat je bent opgestaan? Haal jij je make-up er netjes af elke avond of sla je dit ritueel stiekem over (dit gebeurt er als je met je huid als je met make-up op slaapt)? En als je allergisch bent voor huisstof of huisstofmijten, dan is het nóg belangrijker dat je je beddengoed wast.
Zo was jij je beddengoed grondig
- Was nieuw beddengoed altijd voordat je het gaat gebruiken. De stof neemt dan beter vocht op.
- Was je beddengoed op minimaal 60 graden, dat is de minimale temperatuur die alle huisstofmijten, schimmels en bacteriën doodt. Verder heeft elk materiaal een verschillende behandeling nodig en moet je dus altijd grondig het wasvoorschrift van jouw beddengoed lezen. Geeft het wasvoorschrift aan dat jij je beddengoed ook op 90 graden kunt wassen? Doe dit dan gerust.
- Het juiste programma op je wasmachine hangt af van je wasmachine en van het materiaal van je beddengoed.
- Laad de trommel nooit te vol, grote stukken textiel zoals lakens, hebben de ruimte nodig in de trommel om optimaal schoon te worden.
- Beddengoed drogen kan het best aan de waslijn (als je die mogelijkheid hebt). Stop je je beddengoed in de droger? Kies dan voor drogen op de laagste temperatuur en gebruik de antikreukfunctie.
Conclusie: was je beddengoed het liefst één keer in de week of op zijn minst 1 keer per 2 weken. Enneh, vergeet je ook je kussen niet af te toe te wassen?