Waarom je gelukkiger wordt van vrije tijd dan van geld
Kies jij voor een extra dag vrij in de week maar wel minder salaris? Vraag jij de schoonmaker om langs te komen zodat je je tijd anders kunt besteden?
© Westend61
In een onderzoek met 2.5 miljoen Amerikanen geeft 80% aan dat ze niet genoeg tijd hebben om alle dingen te doen die ze zouden willen doen. Herkenbaar? We willen allemaal meer tijd om dingen te doen die we leuk vinden, maar hoe maak je de juiste keuzes? Kies jij voor een extra dag vrij in de week maar wel minder salaris? Vraag jij de schoonmaker om langs te komen zodat je je tijd anders kunt besteden?
Meer vrije tijd of meer salaris?
Professor Ashley Whillans van Harvard University doet veel onderzoek naar de afweging tussen tijd en geld. Zij vroeg duizend afgestudeerde studenten of ze vaker kiezen voor meer geld of voor meer vrije tijd en of ze tevreden waren over hun leven. Twee jaar later vroeg ze de groep opnieuw of ze tevreden waren over hun leven. Wat bleek? De mensen die vrije tijd verkozen boven geld waren een stuk gelukkiger. Bij het kiezen van de baan letten zij niet alleen op de hoeveelheid vrije tijd maar ook hoe leuk ze de baan vinden. Door deze keuze hebben ze meer plezier in hun werk en voldoende vrije tijd om de dingen te doen die ze belangrijk vinden. Studenten die een baan kozen waarbij het salaris de doorslag gaf waren minder gelukkig. Zij vonden hun baan minder leuk en hadden een stuk minder vrije tijd om leuke dingen te doen.
Geef je geld uit aan tijdbesparende diensten voor meer vrije tijd
Niet iedereen verkeert in de luxepositie om ineens een dag minder te gaan werken. Toch zijn er wel manieren om meer vrije tijd terug te krijgen, denk bijvoorbeeld aan het laten thuisbezorgen van je boodschappen. Uit onderzoek van Ashley Whillans blijkt dat we het moeilijk vinden geld uit te geven aan dit soort tijdbesparende diensten. Zij vindt dit zonde. ‘Als je je geld gebruikt in ruil voor vrije tijd, kan dat je juist veel gelukkiger maken. Vooral als je je geld uitgeeft om dagelijkse energie-vretende klusjes ‘af te kopen’, zoals koken, wassen, of het huis schoonmaken.’ Klinkt niet heel verrassend toch? Er zit meer achter dan je denkt. Dit komt namelijk niet omdat je nu een aantal uur tijd hebt bespaard. De gedachte dat je je geld hebt uitgegeven om meer vrije tijd te hebben, zorgt ervoor dat je je vrije tijd ook daadwerkelijk beter besteed. Zo zeggen deelnemers aan het onderzoek: ‘Als ik dit geld heb uitgegeven, moet ik ervoor zorgen dat ik ook echt genieten van de vrije tijd die ik heb.’
Voel je niet schuldig
Heb jij een knagend schuldgevoel wanneer je iemand anders betaalt om je taakjes te regelen? Je bent niet alleen. Rijke mensen (lees: mensen met minstens €3 miljoen op de bank) ervaren dit gevoel ook. Je zou verwachten dat deze groep er geen enkel probleem mee heeft om geld uit te geven. Nou niet dus. Slechts de helft van deze groep besteed hun tijdrovende taakjes uit aan anderen. ‘Voel je niet schuldig,’ zegt professor Ashley Whillans. ‘Je kunt misschien niet veranderen hoeveel uur je in een week werkt, maar je kunt wel veranderen wat je doet met de rest van je uren.’ Denk na hoe je je tijd zou gebruiken als je die niet hoeft te gebruiken voor bijvoorbeeld de was of de boodschappen. Je kunt op de koffie bij je oma om even bij te kletsen, of dat rondje hardlopen met een groepje vriendinnen.
Disclaimer: we zijn ons ervan bewust dat je niet altijd kunt kiezen. Soms moet je de beter betaalde baan kiezen met lange dagen in plaats van deze tijd te besteden aan vrienden en familie. Maar als je je in de luxe positie verkeert dat je kunt kiezen is de wetenschap duidelijk: kies voor meer vrije tijd in plaats van meer geld. Overweeg daarom vaker je geld te besteden aan diensten die je vrije tijd terug geven. En zorg dat je deze vrije tijd optimaal besteed. Weten hoe? Lees onze tips hoe je het maximale uit je vrije tijd haalt.