Nieuwe hardlooptrend: plogging
Ben jij aan het ploggen geslagen?
© Getty Images - doble-d
Rechtstreeks uit Zweden: plogging, hardlopen terwijl je opruimt. Voor een fitter lijf en een betere aarde.
Plogging
Waar het vandaan komt? Plogging is een samenvoeging van de woorden ‘plocka’ (pakken in het Zweeds) en ‘joggen’. En in Zweden is het inmiddels heel normaal: hardlopers met een zak in hun hand die afval verzamelen, of bij elke prullenbak even hun opgeruimde zooi dumpen. Hardlopen meets intervaltraining, dus eigenlijk - en waar je de wereld gelijk ook een beetje beter van wordt.
Bonuspunten voor recyclen
En het is dus heel eenvoudig: zorg dat je een oude plastic tas bij je hebt, of een katoenen tasje dat een beetje vies mag worden, zet het op een hardlopen en elke keer dat je een lege verpakking of iets anders op straat of in het park ziet liggen, raap je het op en verzamel je het. Bonuspunten als je alle plastic verpakkingen die je verzamelt wegbrengt naar de plastic afvalbak en de papieren/kartonnen verpakkingen naar de papierbak.
Mocht je het nu op een ploggen gaan zetten, vergeet ons dan niet te taggen op Instagram, wie weet regrammen we je!