Wat is Toxic Monogamie en waarom moet je ervoor oppassen?

Of je nu een voorstander bent van monogamie of niet: monogamie is een groot concept in onze maatschappij. En als je aan monogamie denkt, denk je waarschijnlijk aan je grote liefde, trouwen, voor altijd bij elkaar blijven en alles voor elkaar over hebben. Niets mis mee, toch? Absoluut niet. Maar anno 2019 zijn er ook tal van waarden die we toekennen aan monogamie, die minder mooi zijn.

Een recent Instagram-bericht van relatietherapeut Elizabeth Earnshaw, betwist het idee dat monogamie onaantastbaar is. Earnshaw roept de tekenen en symptomen op van wat zij 'toxische monogamie' noemt. Ze schrijft: 'Er zijn veel onderliggende overtuigingen over monogamie en hoe het eruit zou moeten zien, dit kan schade aan een relatie veroorzaken.'

Elizabeth geeft aan dat er nog nooit een tijd is geweest waarin we zoveel verlangden van onze partners. Ze benadrukt dat het een waanzinnig mooie tijd is voor relaties, maar dat er op die manier ook veel valkuilen ontstaan. 'Het gaat erom een relatie te ontwikkelen die kwetsbaarheid, groei, verbinding EN autonomie omvat. Om jullie beiden te herkennen als afzonderlijke individuen terwijl jullie samen een leven ontwikkelen. Dit betekent niet dat monogamie niet gezond is, maar om een monogame relatie te hebben is het belangrijk om gezonde gedachten en patronen te creëren. Ik heb een monogame relatie die me erg gelukkig maakt en andere mensen hebben ethisch niet-monogame relaties waar ze erg blij mee zijn. Onze verwachtingen zijn belangrijk.'

Jaloezie als symbool van liefde

Iets wat veel voorkomt, is dat jaloezie wordt gebruikt om te meten hoeveel iemand om je geeft. Sta je met een ander te praten, en je partner wordt jaloers, dan betekent het dat diegene van je houdt. En natuurlijk: jaloezie is een normale menselijke emotie die ontstaat wanneer iets in ons wordt geactiveerd waardoor we ons minder dan of niet voldoende voelen. Maar in plaats van bezitterig te worden, kun je je ook realiseren dat het een teken is van iets anders. Waarom voel je je zo? Is er een echte bedreiging voor jullie relatie? Als er geen echte bedreiging is, voel je je dan minder om een of andere reden? Food for thought.

Aantrekkingskracht naar anderen is verboden

Mag je van jezelf niet meer naar anderen kijken, zodra je in een relatie zit en verbied je je partner dat ook? Earnshaw vertelt aan Well + Good: 'Iemand vertelde me ooit dat tijdens etentjes in Frankrijk paren gescheiden zijn om flirten buiten het huwelijk te vergemakkelijken. Dit helpt om dingen thuis op te warmen. Hoewel je je misschien niet op je gemak voelt om je partner in staat te stellen om met anderen te praten, is het belangrijk in een gezonde relatie om hen niet te straffen omdat ze een natuurlijke aantrekkingskracht voelen op mensen die jij niet zijn.' Natuurlijk is ingaan op die aantrekkingskracht een ander verhaal, afhankelijk van je definitie van monogamie.

Hoge verwachtingen van je partner

Kun je slecht alleen zijn en wil je daarom graag een relatie? Of verwacht je dat je partner jouw tekorten aanvult? Vaak verwachten we dat het hebben van een partner een hoop problemen oplost en tekorten aanvult. Maar dat is nogal wat om van je partner te verwachten. Daarmee leg je enorm veel druk op je relatie. Aan je eigen tekorten werken en zelf helemaal volledig zijn in je eentje, en dan een partner die je leven verrijkt: klinkt dat niet veel beter? Ook is het een goed idee om een gesprek met je partner aan te gaan over commitment en jullie beide verwachtingen daarvan. Misschien houdt het voor jou iets anders in dan voor je partner, of sta je open om je aan te passen aan elkaars kijk op de wereld.

'Je weet heus wel wat er is'

Het is zo'n cliché, maar zo waar: als jij verwacht van je partner dat diegene direct weet wat er met je aan de hand is, of dat je partner dingen oplost zonder dat je aangeeft dat er iets is, dan kun je het beste met een waarzegger een relatie aangaan. En natuurlijk groei je in een relatie vaak dichter naar elkaar, waardoor je vaak kan raden waar je partner behoefte aan heeft. Maar in de hectiek van het leven kan dat soms even verdwijnen. Praat, geef aan waar je behoefte aan hebt en luister.

Als je dus goed let op die toxische manier van monogamie kan het een hele natuurlijke manier en vooral ook gezonde manier zijn. Earnshaw zegt dat de sleutel voor een gezonde relatie, het vervangen van ongezonde gedachten over toegewijde relaties vervangen door gezonde gedachten over relaties, is.

Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?