Op zoek naar een nieuwe yogamat? Wij hebben de mooiste op een rij gezet

Heb je er ooit bij stilgestaan hoe fijn het is om je eigen yogamat te hebben? Niet alleen is het superhandig voor je thuis-yoga-sessies, maar het is ook nog eens veel hygiënischer. Of je nu een newbie bent of al een ervaren yogi, de juiste mat kan echt het verschil maken. Wij vertellen je er alles over.

Lees ook gelijk: Yoga bolsters voor de win: deze 6 yoga bolsters tillen jouw practice naar een hoger niveau >

Yogamat vs. fitnessmat: wat is het verschil?

Laten we beginnen met de basics: yogamatten en fitnessmatten zijn niet hetzelfde. Hier zijn de belangrijkste verschillen:

Dikte: Een goede yogamat is meestal tussen de 4 en 6 millimeter dik. Perfect voor de meeste yogabeoefenaars! Fitnessmatten zijn vaak dikker, tot wel 1,5 centimeter, wat ze ideaal maakt voor die zware workouts waar je ook met gewichten werkt.

Textuur: Yogamatten hebben die fijne, ruwere structuur voor een geweldige grip. Je wilt niet wegglijden als je in je downward facing dog zit, toch? Fitnessmatten zijn meestal gladder, wat ze makkelijker schoon te maken maakt na een zweetdruppelsessie op het matje.

Materiaal: De meeste yogamatten zijn gemaakt van PVC, terwijl fitnessmatten vaak van rubber of andere synthetische materialen zijn.

Gebruik: Yogamatten zijn perfect voor low-impact oefeningen en houdingen, terwijl fitnessmatten zich beter lenen voor intensieve workouts.

Waar moet je op letten bij het kiezen van een yogamat?

We zeiden het al, maar als allereerst is de dikte belangrijk: de meeste yogi's geven de voorkeur aan een mat van 4-6 mm voor de juiste balans tussen comfort en stabiliteit. Dunnere matten (1,6-3 mm) zijn handig voor op reis, maar zorgen voor minder demping, terwijl dikkere matten (tot 12 mm) super comfy zijn, maar je uit balans kunnen brengen. Je moet zelf een beetje testen en voelen om er achter te komen wat top voor jou is.

Grip is ontzettend belangrijk; zoek naar een mat met een antislip oppervlak zodat je veilig kunt oefenen. Wat betreft materiaal heb je verschillende opties: PVC-matten zijn duurzaam en vaak jaren mee, terwijl TPE-matten dan weer een stuk milieuvriendelijker en vrij van schadelijke stoffen zijn. Echter gaan deze vaak wel iets korter mee. Rubber is ook een goede keuze voor een stevige grip en gaat ongeveer net zo lang mee als een TPE mat.

kies voor een mat die je mooi vindt. Een leuke mat kan net dat extra duwtje geven om je yoga-sessie te starten. Daarnaast zit je hoogstwaarschijnlijk een aantal jaar vast aan de mat, dus dan kun je er maar beter eentje nemen die helmaal bij je past.

Op zoek naar een nieuwe yogamat? Wij hebben de mooiste op een rij gezet

Ook voor jou: Dit zijn de beste yoga ballen voor je volgende workout >