Waarom een tongschraper een goed idee is
Bye bye bad breath!
© Getty Images
De meeste mensen hebben er nog nooit van gehoord, laat staan er een gebruikt: een tongschraper. Waarom je er een zou willen hebben? Nou, naast goed poetsen, flossen en eventueel spoelen met mondwater, is een tongschraper het perfecte item om een slechte adem tegen te gaan.
Stinkbacteriën op je tong, ieuw!
Een geur alsof je een overleden vleermuis hebt ingeslikt wordt in veel gevallen veroorzaakt door etensresten tussen je tanden (daarom goed stoken en/of flossen!) en in de groeven van je tong. Daar nestelen zich een hoop bacteriën die onwelriekende gassen afgeven. Vooral als je een wat ruwere tong hebt kun je last hebben van tongbeslag: een slijmerig goedje achterop je tong dat meestal troebel wit van kleur is, maar soms ook een donkere kleur kan hebben.
Tongschraper to the rescue
Met een tongschraper kun je tongbeslag te lijf gaan. Er zijn verschillende varianten verkrijgbaar: smalle en bredere, rechte en gebogen, met ‘haren’ en zonder ‘haren’, van plastic en van koper. De koperen variant komt meestal uit India, waar tongschrapers al eeuwenlang gebruikt worden en onderdeel zijn van de gezondheidsleer Ayurveda: ze dienen om ‘ama’ of tongbeslag van je tong te verwijderen, dat volgens Ayurveda veel giftige afvalstoffen bevat die niet heel bevorderlijk zijn voor je gezondheid.
Welk model tongschraper jij het fijnste vindt, is een kwestie van even uitproberen. Om de prijs hoef je het niet te laten. Zit jouw tongbeslag vooral en centraal op je tong, dan vind je een smal exemplaar wellicht fijn, bij een brede tong is een brede schraper wellicht prettiger in gebruik. Een schraper die precies in het midden een boogje heeft, is voor als je een diepe tonggroef hebt: het boogje past daar precies in. Een tongschraper hoeft overigens niet per se voorzien te zijn van ‘haartjes’ om de tong goed te reinigen.
Zo gebruik je ’m
Een tongschraper gebruiken kan even wennen zijn. Zeker in het begin kun je een lichte kokhalsreflex krijgen: terwijl je je tong zo ver mogelijk uitsteekt, zet je de schraper namelijk zover mogelijk op het achterste gedeelte van je tong, om hem daarna simpelweg naar voren te halen. Een borstelende beweging maken als bij tandenpoetsen hoeft niet. Oef, is dat even schrikken als je ziet wat erachter blijft zitten! Herhaal het schrapen een aantal keer, tot je geen beslag meer ziet. Je kunt je tong meerdere malen per dag schrapen en spoel de schraper altijd goed schoon na gebruik.
Let op: in sommige gevallen kan een verkleuring op je tong ook iets iets anders zijn dan normaal tongbeslag. Overleg daarom altijd even met de tandarts of mondhygiënist als je denkt dat er iets niet pluis is.
Bron: Tandarts.nl