Dit moet je echt niet uitspoken down under
Een gewaarschuwd mens telt voor twee.
© Getty Images - Justin Lewis
Je lichaam kan best wat aan. Maar er zijn ook een aantal dingen waar je lichaam niet goed op gaat. En dan bedoelen we met name wat je tussen je benen allemaal uitspookt. Wat jij in de slaapkamer allemaal doet, moet je helemaal zelf weten, maar deze dingen kun je beter niet doen om alles gezond te houden down under.
1. Je spinfiets verkeerd instellen
Heb je je onderste lippen weleens verdoofd of pijn gedaan tijdens een spinsessie? Dat is hét teken dat je verkeerd op die fiets zit. Er komt te veel druk te staan op je zenuwen en bloedvaten. Een onderzoek van Yale University is in 2012 op dit onderwerp ingegaan. Zij ondervonden dat vrouwen die het zadel hoger hadden staan dan het stuur het meeste ongemak ervoeren.
2. Je niet omkleden na een workout
Stiekem doen we dit allemaal weleens, omdat die tight best lekker zit, je ongelofelijk haast hebt, je later op de dag nog een workout hebt of een andere goede reden om de rest van de dag je sportkleding aan te houden. MAAR DOE HET NIET! Het zit daar beneden vol zweetklieren. Het kan dus heerlijk gaan broeien in je onderbroek. “Als een bacterie je vaginale kanaal in gaat, kunnen de microben, die daar zitten en normaal infecties tegenwerken, uit balans raken, dat kan een schimmelinfectie veroorzaken”, zegt Mary Jane Minkin, professor en gynaecoloog aan Yale School of Medicine.
3. Een ijsje maken van jezelf
De fantasie om je naakte lijf voor je lief om te poppen in een sundae-ijsje is behoorlijk fantastisch. Je kunt elk lichaamsdeel versieren, maar alsjeblieft blijf uit de buurt van je vagina. Want wanneer suiker erin slaagt om naar binnen te dringen kan het met je pH-waarden rommelen en dat leidt tot een infectie, zegt Minkin.
4. Wassen met te veel zeep
“Je moet zelfs oppassen met zeep die aangeeft dat het niet irriteert”, zegt Minkin. “Hoe minder je gebruikt, hoe beter.” Haar advies is om een keer per dag, na je workout jezelf te wassen met zeep zonder toegevoegde kleur- en geurstoffen. En als je één van de duizenden vrouwen bent die met Kerst een badzout krijgt, gebruik het niet! “Ik zie altijd een lichte stijging van patiënten rond de Kerst die komen met irritatie tussen de benen omdat ze badzout hebben gebruikt in bad."
5. Er fruit of groenten in stoppen
Minkin waarschuwt ook voor groenten en fruit. Die horen niet tussen je benen. Hoe logisch dit ook klinkt, blijkbaar is de waarschuwing nodig. Ook al zijn de groenten en fruit organisch of biologisch, nog steeds bevatten ze bacteriën waar je down under niet blij van wordt, geeft Minkin aan.
6. Een tattoo onder de riem nemen
Ben je van plan om een tattoo te nemen onder de gordel? Bedenk je dan van tevoren goed welke invloed dit heeft op je edele delen. "Een tattoo, waar dan ook, kan roodheid en irritatie veroorzaken. Maar de vaginale regio is de meest gevoelige huid op je lichaam", zegt Minkin.
7. Insmeren met babyolie
Denk tijdens het insmeren van je benen niet dat het een goed idee is om tussen je benen verder aan de haal te gaan met die babyolie. Dat gaat namelijk vlammen. "Olie-substanties zijn dikker en was je niet makkelijk weg. Hierdoor kunnen ze in je kanaal blijven zitten en op die manier uiteindelijk bacteriën verzamelen en een infectie veroorzaken", zegt Minkin. Smeer je liever in met iets wat op siliconen- of waterbasis is. Dat was je gemakkelijk weg.