Verbranden mensen die veel scheten laten meer calorieën?

Het valt niet te ontkennen dat een stiekeme scheet je duizend keer comfortabeler kan laten voelen, vooral als je een opgeblazen gevoel hebt en je buik er helemaal zeer van doet. Maar verbrandt scheten laten eigenlijk calorieën?

Feit of fabel?

Op het internet gaat er al een tijdje het gerucht dat één scheet 67 calorieën verbrandt (dat is hetzelfde aantal calorieën dat je zou verbranden met een wandeling van 15 minuten of zes minuten aan burpees). Maar helaas, in tegenstelling tot wat je misschien hebt gelezen, verbrandt scheten laten geen calorieën, aldus arts, Spencer Nadolsky, auteur van The Fat Loss Prescription.

De gemiddelde persoon heeft ongeveer 0,5 tot 1,5 liter gas in zijn spijsverteringskanaal per dag, zegt Nadolsky. 'Mensen kunnen tot 20 keer per dag scheten laten en dat wordt nog steeds in het ‘normale’ bereik beschouwd voor scheten per dag,' voegt hij eraan toe. Dus als elke scheet eigenlijk 67 calorieën verbrandde, dan zou een dag flink tekeer gaan tot 1.340 calorieën verbranden. Om het in perspectief te plaatsen, als scheten zoveel calorieën verbrandde, verloor je elke twee of drie dagen ongeveer een halve kilo.

'Dat is gewoon belachelijk', aldus arts Matthew R. Pittman. 'Je kunt jezelf dun ’scheten’. Nee, scheten is geen praktisch hulpmiddel om gewicht te verliezen. En nee, het kan niet worden gebruikt in plaats van regelmatige lichaamsbeweging,’ voegt hij eraan toe.

Ik wil gewoon tuuteren

En voor het geval je je dit afvraagt: het geluid dat het maakt, maakt ook geen verschil in het aantal verbrande calorieën. 'Stil of hard, scheten bestaan uit dezelfde dingen: stikstof, waterstof, methaan, zuurstof en water', zegt Nadolsky. De luidheid wordt bepaald door het volume van het gas dat wordt gepasseerd en de snelheid van de uitdrijving, en geen van beide factoren zal resulteren in grotere calorieverbranding’, voegt Pittman toe.

Bron: Women’s Health US

Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?