Op zoek naar een nieuwe sport beha? Dit zijn de allerfijnste sport beha's van het moment

Als je een actieve sporter bent, dan weet je hoe belangrijk het dragen van de juiste sportbeha is. Maar wat maakt een goede sportbeha nou goed? En waarom zou je überhaupt een sportbeha moeten dragen? Wij zochten het voor je uit en hebben onze 7 favoriete sportbeha's voor jou op een rijtje gezet!

Wat is een goede sportbeha?

Niet alle sportbeha's zijn geschikt voor iedereen met borsten. Er zijn verschillende soorten op de markt: van low tot high support, goed bedekte en lage uitgesneden modellen, voor iedereen zit er wel wat wils bij. Toch heeft de beste sportbeha één essentieel kenmerk: een goede sportbeha is er een die je borsten ondersteunt en op zijn plaats houdt tijdens het sporten, zonder te knellen of te wrijven. Hoe veel steun erin moet zitten, ligt uiteraard aan jouw maat borsten en je eigen voorkeur. Ook is het fijn als de sportbeha's ademend zijn en vocht afvoeren om je droog en comfortabel te houden tijdens het zweten.

Is een sportbeha goed voor je?

Het dragen van een sportbeha is niet goed of fout. Wel moet je er op letten dat je de sportbeha goed draagt, zodat hij niet te strak op je lichaam zit. Tijdens het sporten kunnen je borsten alle kanten op bewegen, wat kan leiden tot pijn ongemak en zelfs onherstelbare schade als borstverzakking en striae tot gevolg hebben. Een goede sportbeha helpt deze beweging te beperken en zorgt voor extra ondersteuning om deze schade te voorkomen

Wat is het verschil tussen een beha en een sportbeha?

Een normale beha is ontworpen om je borsten te ondersteunen en te vormen onder normale dagelijkse activiteiten. Een sportbeha daarentegen is ontworpen om extra ondersteuning te bieden tijdens het sporten. Zo zijn er ook andere dingen waar je op moet letten bij het aanschaffen van een goede sportbeha. Een sportbeha heeft vaak bredere bandjes, een stevigere onderband en meer compressie om je borsten op zijn plaats te houden tijdens het uitvoeren van intensieve activiteiten.

Hoe strak hoort een sport beha te zitten?

Een sportbeha moet stevig genoeg zitten om je borsten te ondersteunen en op hun plaats te houden tijdens het sporten, maar tegelijkertijd niet te strak dat het oncomfortabel wordt. Een goede vuistregel is dat je de sportbeha moet kunnen vastmaken op het middelste haakje, zodat je nog ruimte hebt om aan te passen naarmate de beha wat losser wordt door het dragen. De band onder de borsten moet horizontaal over je rug lopen zonder omhoog te kruipen, terwijl de schouderbandjes stevig moeten zitten, maar niet in de huid mogen snijden. De cup van de sportbeha moet je borsten volledig bedekken zonder bollingen of plooien.

Is het gezond om altijd een sportbeha te dragen?

Ondanks dat het niet echt nodig is om altijd een sportbeha te dragen, kan het wel helpen om de beweging van je borsten te beperken tijdens activiteiten zoals joggen of springen. Als je wat grotere borsten hebt, kan het misschien juist wel fijn zijn om een sportbeha te dragen. Volgens gynaecoloog Tia Marie Guster ligt het aan de persoonlijke voorkeur 'Uiteindelijk komt het eigenlijk neer op persoonlijke voorkeur als het gaat om comfort en ondersteuning. Als je onderkleding goed aansluit, dan is het prima in staat om de neerwaartse kracht, die borsten op onze borstkas hebben, te verminderen'.

Dit zijn de 8 beste sportbeha's op de markt

Nu weet je alles over sportbeha's en waarom ze zo belangrijk zijn voor je gezondheid en comfort tijdens het sporten. Maar welke sportbeha's zijn nu de beste? Hier zijn enkele van de topkeuzes van sporters over de hele wereld:

Combineren met een leuke sportlegging? Lees: 7 x De beste sportlegging voor dames >