Dit is waarom je elke nacht op hetzelfde tijdstip wakker wordt

Word je standaard om 3u 's nachts wakker of misschien wel om 5u? Dat kan zomaar iets betekenen. Dit moet je weten.

De orgaanklok

Ooit gehoord van de orgaanklok? De orgaanklok komt uit de Chinese geneeskunde. Hier gaan ze er van uit dat je lichaam je organen in schema's 'schoonmaakt'. Er is (nog) geen wetenschappelijk bewijs hiervoor, maar de orgaanklok wordt door vele experts als richtlijn gebruikt. De orgaanklok bevat organen en hun tijdstip van actieve en non-actieve werking. Wanneer een bepaald orgaan zwak is actief is, zal het zich slecht voelen op het tijdstip dat het actief is. En dat houdt dan weer in dat je wakker kunt worden.

Welke organen bezig zijn op welk tijdstip?

Welke organen er volgens de orgaanklok bezig zijn op welk tijdstip? Komen ze.

Van 23 tot 1 uur

De galblaas en het hart.

Van 1 uur tot 3 uur

Je lever en de dunne darm.

Van 3 tot 5 uur

De longen en je blaas.

Van 5 tot 7 uur

De dikke darm en de nieren.

Van 7 tot 9 uur

Je maag en de bloedsomloop.

Nu hoeft het niet te betekenen dat ja als je standaard tussen 5 en 7u wakker wordt, er iets mis is met je dikke darm of nieren, maar als het steevast dit tijdstip is kun je je er in verdiepen hoe je deze organen kunt ondersteunen. Bij heftige klachten is het altijd een goed idee om langs de huisarts te gaan. En nogmaals: de orgaanklok komt uit de Chinese geneeskunde en is niet wetenschappelijk bewezen. Maar interessant is het wel, nietwaar?

Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?