De beste Marie Kondo-opruimtrucs die je moet kennen

Contributing Digital Editor on health and sustainability

Voor meer rust in je huis én je hoofd.

© Getty Images - Boston Globe

gettyimages-463679694.jpg

Een aantal jaar geleden had iedereen het over Marie Kondo nadat haar boek Spark Joy uitkwam. De opruimtrend ging zo ver dat Marie zelfs een heuse Netflix-serie over opruimen heeft gemaakt om haar handige tips te delen. Wil je gelijk zelf aan de slag zonder eerst te kijken hoe andere mensen opruimen? We hebben de beste Marie Kondo trucs voor jou op een rijtje gezet.

De beste Marie Kondo-opruimtrucs

Het idee achter de opruimtrucs en de KonMari methode is simpel: te veel rommel om je heen kost energie. Ook als je het niet doorhebt, ben je ergens in je achterhoofd continu bezig met de spullen die je ziet. Een opgeruimd, rommelvrij huis kan daarom voor meer focus en rust zorgen.

    1. Begin met je kleding

    Opruimen begint bij je kleding, zo stelt Marie Kondo. Grote kans namelijk dat ook jij (te) veel kleding in je kast hebt die je nauwelijks draagt. Zonde! Ga eens op regenachtige zondagmiddag beginnen bij je kledingkast - je gaat je waarschijnlijk al snel beter voelen.

    2. Maak een puinhoop

    Volgens Kondo kun je het best beginnen met opruimen door er een puinhoop van te maken. Trek alle lades en kasten leeg en vraag je dan per item af ‘does it spark joy?’, oftewel: word ik blij van dit item? De blije items mogen blijven, de rest gaat weg. Op een later moment kun je nadenken of je deze kleding nog wilt verkopen, weggeven of weggooien.

    Dan verdeel je al je kleding in categorieën en kun je beginnen met opbergen. Houd je tijdens het opbergen aan de vier grondbeginselen van het opbergen: vouwen, rechtop zetten, op één plek opbergen en deze plek in rechthoekige vakken verdelen voor meer overzicht.

    3. Rol kleding op

    Marie Kondo rolt haar kleding. Yep, dat lees je goed. Rol je kleding op en bewaar de items ‘staand’ in lades en kleine opbergdozen. Op die manier past er meer in je lades en dozen en heb je een goed overzicht. Klinkt gek, maar erg handig als je er eenmaal aan begint.

    4. Papierwerk de deur uit

    Vergeet al dat rondslingerende papier (van notities tot bonnetjes en belangrijke brieven): scan de boel in en sla online op. Dan kan al dat papierwerk direct de deur uit. Wij tippen de app Genius Scan.

    5. Bedank je kleding (ja, echt)

    Tot slot vindt Marie Kondo de liefde die je hebt voor je spullen erg belangrijk. Zo kun je je kleding bedanken voor hun diensten, tijdens het opvouwen of als je het wegdoet. Maar of je dat ook echt doet of niet, is geheel aan jou.

    Enthousiast geworden? Bestel het Marie Kondo boek hier

    Nadelen van de Mario Kondo methode

    Gek genoeg is de opruimgoeroe inmiddels zelf wat minder van het opruimen. Na de geboorte van haar derde kind moest Kondo vaststellen dat te veel van iets positiefs ook te veel kan zijn. Door het grote succes van haar boeken en Netflix-serie is de Japanse een beetje doorgeslagen in het opruimen en schoonmaken van haar eigen huis, waardoor haar gedrag bijna obsessief werd.

    Inmiddels is haar focus veranderd en let ze meer op de kleine gewoontes in het leven die haar gelukkig maken. De bekende vraag 'Does it spark joy?' kun je jezelf dus prima blijven stellen, als het de mooie dingen in het leven maar niet in de weg gaat staan.

    Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?

    Video