'Ik probeerde Party Spinning en dit is wat er gebeurde'
WH test Vélo Amsterdam.
Een full-body workout waarmee je veel calorieën verbrandt en je conditie traint, onder begeleiding van de lekkerste beats? YES PLEASE! We hebben het hier over party-spinnen. Een workout waar we niet meer omheen kunnen; steeds meer cycle studio's openen hun deuren en ook sportscholen bieden deze klasjes aan.
WH’s Amber stond te springen om een lesje te proberen en dat deed ze bij Vélo Amsterdam, een nieuwe cycle studio in de Albert Cuypstraat waar de maat van de muziek je motiveert om het beste uit jezelf te halen. 'The mix of our studio, inspiring instructors and great music is the perfect recipe for exhilarating and fun cycle sessions,' aldus Vélo Amsterdam.
Wat is Vélo?
Bij Vélo kun je een 45 of 60 minuten durende full-body workout volgen en train je op de maat van de muziek niet alleen je benen maar ook je bovenlichaam met diverse oefeningen en gewichtjes. Warning: het grootste deel van deze workout zijn je billen niet in de buurt van je zadel. De workout is daarom een stuk intensiever is dan een normale spinning les.
Gaan we dan!
'Nou goed, ik moest er echt aan gaan geloven, mijn eerste keer Party Spinning! Na een fijne ontvangst en korte uitleg kreeg ik een fiets toegewezen, mocht ik mijn schoenen gaan passen (die overigens goed schoon zijn), me omkleden toen kon het feest beginnen! Letterlijk.
Toen ik de zaal binnen kwam verbaasde ik mij over de sfeer, een donkere ruimte verlicht door een aantal kaarsen naast de verhoging van de instructrice. “We’re about to start in one minute!” Oh boy…. Klikpedalen, hoe klik ik mijn voeten vast? Send. Help. Please. Ah fijn, al snel komt iemand van Vélo mij en andere first timers helpen met het verstellen van de fietsen en wordt het gebruik van de klikpedalen even uitgelegd zodat we op tijd kunnen beginnen met de les, pfiew.
Al snel kom ik erachter dat dit flink zweten gaat worden. De instructrice krijgt alle spinners mee in het ritme van de muziek en motiveert je om je eigen grens op te zoeken. Stilzitten is geen optie tijdens de 45 minuten durende full-body workout. En dat is ook zeker niet de bedoeling, wat een energie!
Post-workout
De workout vliegt om en hierna wacht mij een eigen douchecabine (ja, zo eentje met Rituals zeep en een hele fijne regendouche) en is er genoeg mogelijkheid om even op te frissen in de kleedkamer.
Voldaan en vol energie verlaat ik Vélo. Mijn mening? Ge-wel-dig, dit ga ik zeker vaker doen!'