Wat kun je doen als je huid is verbrand in de zon?
Eerste hulp bij zonnebrand!
© Getty Images
Heerlijk zo'n dagje in de zon. Maar zo'n dag kan vervelend aflopen met een vuurrode, pijnlijke huid. Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Zorg daarom dat je jezelf dagelijks insmeert met SPF om schade en huidkanker te voorkomen. Zelfs wanneer het niet zo zonnig is. Toch verbrand? Dit kun je doen.
Dit kun je doen als je huid is verbrand in de zon
Verkoeling
Koel je verbrande huid af met natte (liefst katoenen) doeken of neem een douche met lauw-koud water zonder doucheproducten. Beide trucs verlichten de pijn en helpen de 'brand' uit de huid te trekken.
Pijnstillers
Neem een aspirine of ibuprofen wanneer je erg verbrand bent. Deze werken pijnstillend en gaan ontstekingen in de huid tegen.
Masker
Ben je verbrand in je gezicht? Gebruik dan een speciaal aftersun masker. Dit kalmeert de huid en heeft een verzorgende werking. Je kunt een verbrand gezicht voorkomen door jezelf goed in te smeren. Dit zijn de beste dagcrèmes mét SPF.
Aloë vera
Voor je lichaam kun je het beste een zo zuiver mogelijk aloë vera product gebruiken, zoals een van deze aftersun producten. Leg hem in de koelkast zodat het een extra verkoelend effect heeft. Wanneer je heel erg verbrand bent en een rode huid hebt, breng dan om het half uur een dikke laag aan.
Kalamijn
Je huid veilig reinigen? Doe het met een product dat kalamijn (ook wel calamine genoemd) bevat. Dit zachtroze poeder bestaat grotendeels uit zinkoxide, dat vaak wordt gebruikt in ontsmettingsmiddel en medische zalven. Het heeft een verkoelende werking en vermindert roodheid en irritaties.
Geen olie
Vermijd vette, olieachtige producten. Deze vormen een isolerend laagje op je huid, waardoor de warmte in de huid blijft in plaats van eruit gaat.
Losse kleding
Draag lichte, niet-schurende en -knellende kleding om irritaties te voorkomen. Bedek alle verbrande plaatsen wanneer je de deur uit gaat. Helaas is het echt het beste om uit de zon te blijven zolang de huid rood is. Gelukkig zijn er ook genoeg terrasjes in de schaduw te vinden.
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, maar voorkomen is beter dan genezen. In dit artikel lees je waarom het smeren van SPF zo belangrijk is.