Dit is waarom je altijd koude handen en voeten hebt

Altijd last van koude handen en voeten, zelfs wanneer de temperatuur buiten verre van koud is? Hier kunnen verschillende oorzaken voor zijn, variërend van vrij onschuldig tot serieuzere problemen. Niet zeker waar de oorzaak bij jou ligt en heb je daarnaast ook last van andere symptomen? Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts.

Schildklierafwijking

Koude handen kunnen een symptoom zijn van hypothyreoïdie, wat inhoudt dat je schildklier te traag werkt, aldus Schildklier Organisatie Nederland. Grote kans dat je dan ook last hebt van koude voeten en een koude neus. Ook kun je last hebben van klachten als vermoeidheid, depressiviteit en gewichtstoename. Al zijn deze klachten niet bij iedereen hetzelfde. Twijfel je of je last hebt van een schildklierafwijking? Maak dan dan een afspraak met je huisarts en laat je bloed controleren.

Bloedarmoede

Bloedarmoede is een van de meest voorkomende oorzaken van chronisch koude handen en voeten. Andere symptomen van een te laag ijzergehalte kunnen haaruitval, broze nagels en vermoeidheid zijn. Twijfel je of je bloedarmoede hebt? Een eenvoudige bloedtest kan het uitwijzen.

Weinig lichaamsvet

Het hebben van weinig lichaamsvet zorgt ervoor dat je lichaamstemperatuur daalt. Hierdoor heb je het sneller koud en dat geldt dus ook voor je handen en voeten.

Slechte bloedcirculatie

Koude handen en voeten kunnen ook een teken zijn van een slechte bloedcirculatie. Een slechte bloedsomloop kan het gevolg zijn van een aandoening aan je (slag)aderen. Ook hiervoor geldt: heb je het idee dat dit bij jou weleens het geval zou kunnen zijn? Neem contact op met je huisarts.

Koud weer

Een beetje voor de hand liggend, maar als het koud is, zijn je handen en voeten vaak de eerste lichaamsdelen die koud worden. In een gesprek met Huffington Post laat Geoffrey Barnes, een vasculaire cardioloog aan de Universiteit van Michigan Frankel Cardiovascular Center, weten dat koude handen en voeten kunnen optreden omdat de bloedvaten smaller worden als reactie op lage temperaturen. Zo hebben veel mensen regelmatig koude handen en voeten, terwijl de doorbloeding in de grote slagaders van hun armen en benen normaal is.

Ziekte van Raynaud

De ziekte van Raynaud is een vaataandoening waarbij de bloedtoevoer stopt naar de vingers of tenen. Dit zorgt voor gevoelloze, verkleurde vingers of tenen. Een aanval ontstaat vooral bij kou en vocht, het aanraken van koude voorwerpen of heftige emoties. Dan trekken de slagaders te snel samen en ontstaan er klachten. Ook gaat deze ziekte vaak gepaard met andere klachten, zoals spierzwakte, een droge mond en ogen, huiduitslag en benauwdheid. Wil je meer weten over deze ziekte? Bekijk de website van De Hartstichting.

Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?