Workoutvideo: deze cardio-kickboxing workout kun je thuis doen
Meditatie is heerlijk. Maar dit werk net zo goed – misschien wel beter…
© Getty Images - Colin Anderson
Laat je zorgen los met deze heerlijke fast pace workout. 25 minuten ga je knetterhard aan de slag: je zet je hele lichaam aan het werk, geeft je metabolisme een boost en het is tegelijkertijd een fantastische uitlaatklep als je even wat stress, boosheid of verdriet eruit moet knallen. We garanderen je: na deze workout voel je je een stuk rustiger én sterker.