7 oefeningen waarmee je snel veel calorieën verbrandt
Meer dan met ellenlang hardlopen.
We hebben een aantal mooie oefeningen voor je waarmee je snel veel calorieën verbrandt. En het is geen hardlopen! Begrijp ons niet verkeerd: we zijn groot fan van hardlopen. Het werkt stress-verminderend, je werkt aan je uithoudingsvermogen en je hebt een excuus om nieuwe running gear te kopen. O ja, en nog 24 redenen. Maar er bestaan nog veel meer manieren om aan cardio te doen - en vet te verbranden. Bijvoorbeeld de volgende 7 oefeningen: oefeningen waarmee je snel veel calorieën verbrandt.
Kleine disclaimer: laten we voorop stellen dat het plezier dat je hebt in sporten vele malen belangrijker is dan hoeveel calorieën je ermee verbrandt. Maar het is een leuk extraatje, toch?