Dit zijn de beste apps en period trackers om je cyclus bij te houden
Zo kom je nooit meer in verlegenheid door je menstruatie.
© Getty Images
Het is altijd fijn om te weten wanneer je weer ongesteld moet worden. Maar het is makkelijker plannen dan je denkt, als je de juiste app gebruikt. Er is namelijk voor ieder wat wils. Misschien ben je wel van plan om zwanger te raken, of juist helemaal niet. Wij hebben de verschillende cyclus-apps voor je op een rijtje gezet.
Dit zijn de beste apps en period trackers om je cyclus bij te houden
Life
Heb je last van heftige stemmingswisselingen tijdens je menstruatie? Met Life kan je je ei kwijt door aan te geven hoe jij je die dag voelt en welke symptomen opspelen: heb je bijvoorbeeld meer last van acne, buikpijn of migraine en voel jij je emotioneel, gelukkig of boos? Zo zijn er nog veel meer opties waar je uit kan kiezen.
Een pluspunt van Life is dat het niet aan reclame doet en ook je gegevens niet deelt met derden, maar daardoor is niet alles gratis. Wil je nog meer op de hoogte blijven? Dan kan je voor 3,99 de app kopen om zo een dagboek, je gezondheid, medicijnen, slaap, sport, voeding, gewicht, vruchtbaarheid en gemeenschap bij te houden.
Maya
Mijn persoonlijke favoriet is Maya (#nospon). Toen ik bijna vier jaar geleden stopte met de pil downloadde ik de app en ik ben er, zelfs nu ik inmiddels een Kyleena spiraal heb laten zetten, erg blij mee.
Met Maya houd je je cyclus bij, maar ook hoe je je mentaal en fysiek voelt. Daarbij krijg je elke dag tips en uitleg over wat er op die dag in jouw cyclus gebeurt en hoe het komt dat je misschien wat humeurig, emotioneel of juist vrolijk bent.
Period Tracker Lite
Met de Period Tracker kan je zien wanneer je menstruatie licht is, standaard is en zwaarder wordt. Deze app is dus erg handig als je afspraken hebt op specifieke dagen. Ook kan je aangeven op welke dagen je lichte, tussentijdse bloedingen hebt.
Op basis van jouw gegevens berekent Period Tracker wanneer je het meest vruchtbaar bent en wanneer niet. In grafieken en tabellen kan je gemakkelijk zien hoe menstruatie er voor staat.
Period Calendar
De Period Calendar is handig omdat het bij het paarse beginscherm zegt wanneer je eisprong is en op welke dag van je menstruatie je zit. Je hoeft dus niet zelf te tellen in de kalender om zo telfouten te voorkomen.
Een fout die we zonder app snel kunnen maken. Ook bij deze app kan je extra dingen toevoegen zoals anticonceptie, gemeenschap, symptomen, stemming, gewicht en temperatuur.
WomanLog
Deze app is handig als je van overzicht houdt zonder teveel poespas. De rustgevende uitstraling komt doordat er vooral roze en wit wordt gebruikt. Naast de kalender, die er bijzonder uit ziet, heeft deze app ook een grafiek voor je temperatuur en je gewicht. Zo kan je die makkelijk bijhouden.
Ook de samenvatting geeft nog een keer overzichtelijk weer hoe je lijf er voor staat. De lite versie is prima, maar kijk als je benieuwd bent ook naar wat de premium versie allemaal te bieden heeft.
WomanApp
De WomanApp werkt met fijne, duidelijke iconen waardoor je gelijk weet waar je aan toe bent. De startpagina is te zien wanneer je cyclus begint en kan je gemakkelijk doorklikken naar andere informatie.
Zo is er een overzicht van je temperatuur en gewicht en kom je makkelijk bij de kalender waar je kan zien wanneer en hoe lang je ongesteld wordt. Deze app heeft weinig extra’s, maar is daardoor de meest overzichtelijke cyclus app.
Period Tracker
Als je de Period Tracker installeert, wordt je gelijk gevraagd waarvoor je deze app wilt gebruiken. Wil je zwanger worden, je cyclus bijhouden, zwangerschappen omzeilen of ben je al zwanger? Period Tracker past zich aan jouw wensen aan, waardoor de app heel specifiek is.
Zo kan je als je zwanger wilt raken, zelfs instellen of je graag een jongen of een meisje wilt. Is het na negen maanden toch iets anders geworden dan Period Tracker had voorspeld, kan je de baby natuurlijk niet terugbrengen.