Dit zegt de kleur van je menstruatiebloed over je gezondheid
Rood is niet de enige optie…
© Getty Images
Wist je dat je menstruatie je een heleboel kan vertellen over je gezondheid? Sterker nog, het American College of Obstetricians and Gynaecologists publiceerde een onderzoek waarin duidelijk werd dat je je menstruatie net zo serieus moet nemen als je bloeddruk, hartslag en lichaamstemperatuur. Waarom? Omdat je menstruatie je niet alleen vertelt of je zwanger bent (duh), maar ook hoe het gesteld is met je hormoonhuishouding. Eén van de factoren die je veel kan vertellen over je gezondheid, is de kleur van je menstruatiebloed.
Dit zegt de kleur van je menstruatiebloed over je gezondheid
Rozeachtig
Als het menstruatiebloed wat rozeachtig is, zou het kunnen dat je een laag oestrogeenniveau hebt. Zeker als je lichter bloedt dan normaal, of als je een fanatiek hardloper bent, zou dit de oorzaak kunnen zijn. Uit onderzoek blijkt dat overmatig sporten kan leiden tot een lager oestrogeenniveau, waardoor je menstruatie wat uit balans kan raken of kan verdwijnen. Andere oorzaken van een laag oestrogeenniveau kunnen PCOS of het begin van de overgang zijn, waarbij je eierstokken al minder oestrogeen gaan produceren om je lichaam voor te bereiden op de overgang.
Geel of witachtig
Wanneer je menstruatiebloed wat waterig en lichtgeel van kleur is, heb je waarschijnlijk een tekort aan bepaalde voedingsstoffen. Witachtige ‘bloed’ kan een indicatie zijn van bloedarmoede, zeker als je menstruatie steeds maar lichter en lichter wordt terwijl deze eigenlijk wat heviger zou moeten worden. Als je dit na twee of drie cycli nog steeds hebt, kun je het beste langs de huisarts gaan om bloed te laten prikken en je te laten testen op tekorten.
Donkerbruin
Als je menstruatiebloed donkerbruin van tint is, houdt dat vaak in dat er overgebleven resten van je baarmoederslijmvlies en bloed alsnog mee naar buiten komt tijdens je menstruatie. Je hoeft niet in paniek te raken: dit is heel normaal!
Het is niet duidelijk waarom dit gebeurt, maar vaak blijft het bloed wat langer op zijn plek zitten en komt het langzaam naar buiten. Hierdoor heeft het veel tijd om te oxideren, waardoor het bloed bruinig en zelfs bijna zwart kan worden. Iedere vrouw verliest op haar eigen tempo het afgebroken baarmoederslijmvlies, dus er is geen reden om je druk te maken als je menstruatiebloed wat bruin kleurt. Dit oudere bloed kan ook aan het begin van je menstruatie te zien zijn.
Jamkleurig met grote klonten
Is je menstruatiebloed jamkleurig en zitten er grote klonten bloed in? Dan kun je last hebben van een laag progesteronniveau en een hoog oestrogeenniveau. Op zich zijn wat klonten redelijk normaal, maar klonten die even groot of groter dan een muntje van vijftig cent zijn, kunnen duiden op een verstoring in je hormoonbalans.
Als je hier last van hebt, kun je allereerst proberen minder zuivel, soja en suiker te eten om te kijken of je klachten hierdoor afnemen. Een andere oorzaak kan een vleesboom zijn. Deze kunnen je ook flink wat pijn opleveren, dus als je vermoedt dat je er eentje hebt, kun je het beste even langs je arts gaan voor een echo.
Een mix van grijs en rood
Wanneer je menstruatiebloed een tint heeft die een mix is van grijs en rood, is de kans groot dat je een infectie zoals een SOA hebt. Het bloed zal er niet alleen wat raar uit zien, maar het zal ook een behoorlijk sterke geur met zich meebrengen. Je kunt je dan het beste even laten testen op SOA’s. Ook komen vrouwen die een miskraam hebben vaak wat grijsachtige brokken weefsel tegen tijdens hun ‘menstruatie’. Als je denkt dat je misschien zwanger bent of een miskraam hebt gehad, kun je beter even contact opnemen met een dokter.
Felrood
Hoera! Jouw menstruatiebloed heeft een ‘normale’ tint! We zetten hier 'normale' tussen haakjes omdat dit voor iedere vrouw er anders uit zal zien. Maar over het algemeen betekent dit dat alles 'werkt' naar behoren. Yoepie!
Heb je een waterige menstruatie? Misschien vind je dan hier één van de oorzaken.