7 Redenen waarom je voeten vervellen en wat je eraan kunt doen
Je kunt het maar beter weten.
Come to mama zomers weertje! Slinger de BBQ maar aan en trek je slippers maar uit het stof. Dit is een goed moment om je voeten weer wat meer aandacht te geven. Zijn ze wel summerproof? Mocht je losse vellen tegenkomen op je voeten, dan kan het zijn dat aan één van de onderstaande redenen ligt:
7 Redenen waarom je voeten vervellen
1. Schimmel voeten
‘Vaak weten mensen niet eens dat ze last hebben van voetschimmel’, vertelt Rebecca Pruthi, dokter in podotherapeutische geneeskunde en ze heeft haar eigen Footcare kliniek in Manhattan. Het belangrijkste symptoom van voetschimmel zijn losse vellen aan je voeten. ‘Niet iedereen heeft bij voetschimmel last van jeuk.’ Mocht je uit het niets last krijgen van vervellende voeten, laat dan meteen checken of het voetschimmel is. De voetschimmel kan namelijk overslaan op je tenen en als het daar zit, is het heel lastig om er vanaf te komen, volgens Pruthi.
2. Zweet
Door overmatige transpiratie en door een vochtige omgeving kunnen er sneller infecties ontstaan. Pruthi zegt dat met name sporten die op blote voeten worden beoefend, bijvoorbeeld yoga, kunnen leiden tot verschillende bacteriën en infecties. Met name wanneer de matjes door verschillende mensen worden gebruikt. Ook in een hete kamer verspreiden de bacteriën zich snel.
3. Zomerschoenen
Als het warmer wordt is het heerlijk om open schoenen te dragen. Hoe luchtiger, hoe beter. Maar met name schoenen met strakke bandjes kunnen voor losse velletjes op je voeten zorgen. Zeker nieuwe schoenen moet je eerst goed inlopen voordat je er goed op kunt lopen. ‘Alles wat wrijving veroorzaakt, kan blaren veroorzaken’, vertelt Pruthi. Ze heeft gelukkig ook tips om dit te voorkomen: ‘Draag nieuwe schoenen niet te lang achter elkaar, draag natuurlijke materialen en zodra je wrijving voelt moet je je schoenen uittrekken’.
4. Burning
Lekker hoor dat zonnetje in de zomer. Maar vergeet bij het insmeren je voeten niet mee te nemen. Elke keer als jij je insmeert. Zodra je met je voeten in de zee of in het zwembad bent geweest is die zonnebescherming sneller verdwenen. Wanneer je dan je voeten goed verbrandt zullen ze ook vervellen.
5. Eczeem
Volgens Pruthi staat eczeem vooral bekend als kinderziekte, maar heeft ook een flink aantal volwassenen hier last van, niks geks aan. Eczeem is een huidaandoening die zich door middel van heel snel verspreidt over je huid. ‘Het veroorzaakt onder andere jeuk, droge huid en losse vellen’, zegt Pruthi.
6. Uitdroging
Uitdroging kan zorgen voor vermoeidheid, het verlaagt je stofwisseling en kan dus zorgen voor vellen aan je voeten. ‘Wanneer je niet genoeg hydrateert begint je huid te vervellen’, legt de dokter uit.
7. Het is normaal
Er hoeft niet altijd iets aan de hand te zijn. ‘Je lichaam geeft dan een signaal af dat het toe is aan nieuwe huid. Vat dit signaal goed op en wees lief voor je huid. Verwijder de dode huidcellen en besteed aandacht aan je voeten’, aldus Pruthi.