Fitnesstrend: Essentrics
De slanke, sierlijke houding van een klassieke danser, willen we dat niet allemaal? De nieuwe fitnessworkout Essentrics belooft het, in nog geen half uur tijd.
© Getty Images
Wel snel in shape komen, maar geen zin om hier keihard (en lang) voor te werken? Misschien is Essentrics dan iets voor jou. Deze nieuwe workout, overgewaaid uit Canada, belooft je in slechts 25 minuten per training het gewenste resultaat. Van een full-body workout voor meer souplesse tot het slanker en strakker maken van je armen, benen, billen en buik. De oefeningen bestaan uit vloeiende stretches en krachttraining, waarbij je spieren tegelijk verlengd en versterkt worden. Met als doel de slanke, elegante houding die je ook bij klassieke dansers ziet. Too good to be true? Wij gaan het in ieder geval uitproberen.