Dit zijn de signalen dat je je haar te vaak wast
Vettig, futloos of droog haar is met deze kennis verleden tijd.
Hoe gebruik je zilvershampoo?
We snappen het: een frisse, schone haardos voelt heerlijk. Maar wist je dat té vaak wassen je haar juist vetter kan maken? Of erger nog: droog en futloos? Het is hoog tijd om je wasroutine onder de loep te nemen.
De wetenschappelijke wascijfers
Iedereen heeft zo zijn eigen ritme als het op haar wassen aankomt. Haarmerk Philip Kingsley deelt met Glamour dat slechts 1 op de 10 vrouwen haar haar dagelijks wast. Ongeveer 21% wast het om de dag, 45% houdt het op twee tot drie keer per week en 24% wast het nog minder vaak. Kortom: er is geen universele aanpak. Het draait allemaal om wat past bij jouw haar én levensstijl.
Hoe vaak moet je eigenlijk wassen?
Volgens tricholoog Anabel Kingsley hangt de perfecte wasfrequentie af van je haartype. Heb je fijn haar? Dan kan dagelijks wassen nodig zijn, omdat het meer olieklieren heeft en daardoor sneller vet wordt. Heb je een medium haardikte, dan is om de dag wassen vaak voldoende. Als je dik of krullend haar hebt, adviseert ze om niet langer dan drie dagen te wachten met een wasbeurt. Als je regelmatig haarproducten gebruikt - wat vaak het geval is bij krullend haar - kan dit namelijk enorm gaan ophopen.
Maar er is meer! Dermatoloog Shilpi Khetarpal benadrukt in een artikel van Cleveland Clinic, dat factoren zoals je levensstijl, leeftijd, afkomst, haarlengte en dagelijkse activiteiten óók een rol spelen. Sport je veel of gebruik je vaak stylingproducten? Dan kan vaker wassen een must zijn.
Hoe vaak is dan te vaak?
Er is geen one-size-fits-all antwoord, maar dagelijks je haar wassen is voor de meeste mensen al gauw too much. Het kan de natuurlijke oliën van je hoofdhuid namelijk verstoren, waardoor je haar juist sneller vet wordt. De ideale frequentie? Twee tot drie keer per week is vaak genoeg, benadrukt Kingsley.
Is te vaak wassen schadelijk?
Je hebt ‘t vast al eens gehoord: wanneer je je haar te vaak wast, wordt het ook sneller vet. Nou, dat is dus gewoon een fabel. Het uitstellen van een wasbeurt kan juist meer problemen veroorzaken. Het zorgt voor een ophoping van vuil, dode huidcellen en olie, waardoor je haar vetter wordt. ‘Een schone hoofdhuid is essentieel voor gezonde haargroei en het voorkomen van hoofdhuidproblemen,’ vervolgt Kingsley.
Wat wél een probleem kan zijn: de verkeerde producten. Shampoos met agressieve ingrediënten kunnen je haar uitdrogen, je hoofdhuid irriteren en je haarkleur sneller laten vervagen. Ook kan het de structuur van je haar aantasten, waardoor het pluiziger wordt en sneller splijt.
Wil je een vette hoofdhuid onder controle houden? Dan kunnen hoofdhuidserums of toners helpen om de talgproductie te reguleren. En zelfs je dieet heeft invloed: minder vet en suiker eten kan bijdragen aan een gezondere hoofdhuid.
Checklist: ben je te vaak aan het wassen?
We know, welke wasroutine voor jou werkt is heel persoonlijk. Toch zijn er een aantal signalen die je kunt herkennen als je je haar te vaak wast. Kijk maar mee.
- Je haar voelt droog en broos aan, vooral in de punten.
- Je hoofdhuid produceert juist sneller vet.
- Je haarkleur vervaagt in no time.
- Je haar mist volume en ziet er futloos uit.
Tips voor een goede wasroutine
Wil je minder vaak wassen zonder rond te lopen met een vette coupe? Probeer deze tips:
Tip 1: Gebruik droogshampoo. Deze verlengt de tijd tussen wasbeurten. Spray wel met mate, droogshampoo kan namelijk een witte waas achterlaten in je lokken.
Tip 2: Varieer met kapsels. Ga voor de populaire slicked-back bun, zet je haar vast met een haarclip of kies voor een haarband. Dat werkt perfect op je ‘tweede of derde dag’-haar, als het al iets vettiger is.
Tip 3: Spoel je haar met water. Haarstylist Craig Obi Roderwijn adviseert ELLE om je haar niet elke dag met shampoo te wassen, maar het wel dagelijks nat te maken. Masseer je hoofdhuid met je vingertoppen onder de douche. Zo kun je overtollig vet verwijderen zonder je hoofdhuid te ontdoen van essentiële oliën.
Tip 4: Kies een milde shampoo zonder sulfaten. ‘Ze zijn niet per se schadelijk voor je haar, maar het kan zijn dat je hoofdhuid hier gevoeliger op kan reageren’, vertelt Heleen Kibbelaar, in de podcast van de Universiteit van Nederland.
Op deze manier houd je je lokken stralend en gezond, happy washing!