Castorolie in je navel: feit of fabel?
Van groene sapjes tot ijsbaden, wij dachten dat we de meeste wellness-trends inmiddels wel kennen. Niet dus.. Vele health-guru’s op TikTok zijn helemaal hyped over het smeren van castorolie in de navel. Zo zou het spijsverteringsproblemen, menstruatieklachten en zelfs een diepere slaap bevorderen. Een echt wondermiddeltje dus, maar klopt dat echt? We nemen de trend onder de loep.
Wat is castorolie?
Castorolie, ook wel wonderolie genoemd, wordt gewonnen uit de zaden van de wonderboom (Ricinus communis). Al eeuwenlang zweert men bij deze multitasker. De olie staat vooral bekend als een natuurlijke oplossing voor een glanzende haardos, volle wimpers en een soepele huid. Uit onderzoek blijkt dat deze voedzame olie ook als natuurlijk laxeermiddel werkt door het stimuleren van de darmbewegingen, wat helpt bij obstipatie.
De navel als opnamepunt
Normaal smeer je je olie rechtstreeks op de huid, maar bij deze trend is het dus de bedoeling om ‘m in je navel te gieten. Volgens de Ayurvedische traditie speelt de navel een centrale rol in het welzijn van het lichaam. Veel aanhangers geloven in het bestaan van de “Pechotti-klier” achter de navel, die zou helpen bij de opname van oliën en het in balans brengen van interne processen. Dit idee ligt aan de basis van nabhi chikitsa, oftewel naveltherapie, waarbij oliën zoals castorolie worden gebruikt om de spijsvertering te ondersteunen en klachten te verlichten. Maar ondanks dat deze praktijk al eeuwenlang wordt toegepast, ontbreekt wetenschappelijk bewijs dat de Pechoti-klier daadwerkelijk bestaat - en of een paar druppels olie op je navel echt een merkbaar effect heeft.
Werkt het echt?
Hoewel wordt beweert dat castorolie in de navel smeren allerlei gezondheidsvoordelen heeft, zoals het verbeteren van de spijsvertering of het verminderen van ontstekingen, ontbreekt wetenschappelijk bewijs voor deze claims. Heeft olie in je navel smeren dus echt een ander effect dan wanneer je het op andere delen van je huid smeert? Dat blijft een raadsel. Voor wie openstaat voor natuurlijke remedies, kan castorolie zeker het proberen waard zijn – zolang je maar realistische verwachtingen hebt.