Manouk Schipper (28) verloor haar ouders en broer, maar vond zichzelf
De 28-jarige Manouk over haar diepe dalen en hoe zij besloot haar verhaal te herschrijven.
In de rubriek Women's Health 'Openhartig' delen we persoonlijke en bijzondere verhalen. Zo kunnen wij met elkaar andere lezers inspireren, informeren, motiveren en samenbrengen. Deze week vertelt de 28-jarige Manouk Schipper hoe de heftige gebeurtenissen in haar leven er uiteindelijk voor hebben gezorgd dat zij het roer radicaal omgooide.
Tijdens haar jeugd heeft Manouk veel gemaakt. Gebeurtenissen die haar behoorlijk hebben gevormd als persoon. Tijdens haar jonge jaren was er thuis veel spanning. Ze groeide op in een onstabiele gezinssituatie, waarbij veel nare gebeurtenissen zich voor de ogen van haar en haar broer afspeelden. De spanningen tussen haar ouders leidden uiteindelijk tot een vechtscheiding. Het was in die periode dat Manouk haar emoties begon weg te eten.
In haar latere jeugd werd de situatie er helaas niet beter op. “Mijn broer kon niet omgaan met alles wat we hadden meegemaakt. Toen ik vijftien was, maakte hij een einde aan zijn leven.” Een jaar later sloeg het noodlot opnieuw toe: haar vader kreeg een hartinfarct en overleed. Twee ingrijpende verliezen in korte tijd, waardoor het met Manouk snel bergafwaarts ging. “Op school ging het slecht. Ik werd al langere tijd gepest, maar door alles wat er was gebeurd, veranderde mijn gedrag. Ik at slecht, kwam flink aan en raakte mezelf volledig kwijt. Ook dronk ik veel en gebruikte ik drugs. Alles om maar niet te hoeven voelen.”
Worstel je met je mentale gezondheid of maak je je zorgen om iemand anders? Bel bij nood 113 of ga naar www.113.nl. Ook kun je 24/7 terecht bij De Luisterlijn op 088 0767 000 of via chat. Meer weten? Hier vind je andere hulplijnen. Je staat er niet alleen voor!
Wat is voor jou het keerpunt geweest?
“Op mijn 21ste zakte ik letterlijk in elkaar. Mijn lichaam en geest waren volledig op. Ik bleek in een zware burn-out te zijn beland en kon helemaal niets meer. Vijf minuten douchen voelde als een dagtaak. Dagenlang lag ik huilend in bed, met één gedachte: als dit het leven is, hoeft het voor mij niet meer.
Tot ik op een dag voor de spiegel ging staan. Ik keek mezelf recht in de ogen aan – iets wat ik nooit eerder had durven doen. Dat moment veranderde alles. Op dat moment deed ik mezelf een belofte: ik ga een ander leven leiden. Ik ga mijn verhaal herschrijven. Ik weigerde nog langer het slachtoffer te zijn van alles wat mij was overkomen. Ik wilde niet eindigen zoals mijn broer.”
Hoe ben je tot dit inzicht gekomen?
“Ik geloof dat mijn broer daar een grote rol in heeft gespeeld. Het voelde alsof hij nog ergens bij me was en me influisterde: kom op Manouk, eindig niet zoals ik. Dat was het moment dat ik besloot: het moet anders. Ik meldde me vrijwillig aan voor therapie en ging volledig de ziektewet in. Mijn herstel werd mijn prioriteit.”
Een fysieke en mentale metamorfose
In de jaren die volgden werkte Manouk keihard aan zichzelf. Ze volgde intensieve therapieën en kwam tot het besef dat ze haar ervaringen wilde inzetten om anderen te helpen. “Het voelt alsof de energie van mijn broer voort leeft in mij. Ik laat samen met hem zien dat het ook anders kan.” Naast haar herstel begon ze daarom aan verschillende opleidingen en cursussen.
En met succes. Inmiddels heeft ze de nodige certificaten behaald, is ze sportinstructrice, coacht ze vrouwen naar een optimale gezondheid en staat ze als spreker op het podium. “Ik gebruik mijn verhaal nu om anderen te inspireren en hen in te doen laten zien dat je altijd een keuze hebt in hoe je ergens mee omgaat. Zowel fysiek als mentaal ben ik een complete metamorfose ondergaan. Van iemand die zichzelf troostte met slechte voeding, naar iemand die goed naar haar lichaam luistert en weet wat het nodig heeft.”
Haar missie
Ondanks alle positieve ontwikkelingen, overkwam Manouk tweeënhalf jaar geleden opnieuw iets vreselijks: haar moeder overleed. Een verdrietige gebeurtenis. Toch gaat het ondanks alles gelukkig goed met haar. Ze zit lekker in haar vel en krijgt veel energie van wat ze doet. Het is haar missie geworden om haar ervaringen te gebruiken om anderen te helpen en hen in te laten zien dat de ervaringen die je hebt meegemaakt niet je toekomst hoeven te bepalen.