Rijstwater voor je haar: het proberen waard?
Werkt het echt, of is het slechts een eeuwenoude fabel?
Als je dacht dat je alles wel had geprobeerd voor glanzend, gezond haar, heb je dan ook rijstwater al een kans gegeven? Dit eeuwenoude Aziatische ritueel is razend populair en dat is niet voor niets! Rijstwater zit vol vitamines, aminozuren en antioxidanten, en bevordert haargroei, vermindert frizz en herstelt beschadigd haar. Dit is wat het simpele ingrediënt voor je lokken kan doen.
Wat is rijstwater precies?
Heel simpel: rijstwater is het troebele water dat overblijft na het spoelen of koken van rijst. Als je het even laat fermenteren, zit het boordevol voedende stoffen zoals aminozuren, vitamine B en antioxidanten – allemaal goed spul voor je haar.
Waarom je haar er blij van wordt
Rijstwater legt als het ware een beschermend laagje om je haar, waardoor het sterker wordt en minder snel breekt. In een interview met Glamour legt haarexpert Jack Miles uit dat het boordevol vitamines B,C,E en K, aminozuren en antioxidanten zit – allemaal stoffen die je haar versterken, laten glanzen en beschermen tegen schade. Ook bevat rijstwater inositol, een natuurlijke suikervorm die beschadigd haar helpt herstellen en een gevoelige hoofdhuid kan kalmeren.
Haargroei is misschien wel de grootste claim rondom rijstwater. Volgens legendes hielp het vrouwen in het oude Japan om extreem lang haar te krijgen, en in het Chinese dorp Huangluo (bekend als het “langste haar”-dorp ter wereld) speelt rijstwater ook een rol in de haarroutine. Maar, volgens dermatoloog Dr. Shilpi Khetarpal van Cleveland Clinic is er vooral anekdotisch bewijs voor die voordelen. Wetenschappelijk is het (nog) niet hard te maken.
Volgens dermatoloog Dr. Anand Vij van Cleveland Clinic kunnen factoren als voeding, leeftijd en haarverzorging wel invloed hebben, maar is haargroei grotendeels genetisch bepaald.
Zo gebruik je het
Wil je een poging wagen of jij Rapunzel-lokken kunt kweken? Volg dan deze stappen.
Stap 1: Spoel een halve kop rijst goed af.
Stap 2: Voeg twee kopjes water toe en laat 24 uur staan (kamertemperatuur).
Stap 3: Giet het af in een sprayfles.
Stap 4: Breng aan op schoon, nat haar, laat het 10 à 20 minuten inwerken en spoel het vervolgens uit.
Let wel op: gebruik het maximaal één keer per week, zeker als je haar snel droog of broos wordt. Elk haartype is anders, dus kijk even hoe jouw haar reageert.
Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?