Waarom golf zomaar jouw nieuwe favoriete sport kan worden

Om één of andere reden zit ik de laatste tijd in het golf-algoritme van TikTok. De video's op mijn For You-pagina variëren van de werkdag van beverage cart girl Carly Howard tot indrukwekkende hole in ones van de echte professionals. Hoe ik in dit algoritme kom? Geen idee. Maar het triggerde me wél om meer onderzoek te doen naar golf. Specifieker naar waarom golf niet alleen een sport is voor onze vaders, ooms, vriendjes en buurmannen, maar ook voor onszelf.

Golf als sport voor vrouwen

Kijken we naar de data, dan is het niet gek dat golfen mij ineens bereikt. The Washington Post schrijft dat golf sinds de Coronapandemie veel populairder is geworden bij vrouwen. Terwijl er in 2019 nog maar 5.6 miljoen vrouwelijke Amerikaanse golfers waren, steeg dat aantal tussen 2020 en 2022 met ruim 800.000. Ook in Nederland zien we deze trend. De Nationale Golf Federatie schrijft dat het aantal vrouwelijke golfers op dit moment 31,47 procent is en dat langzaam afneemt. Dat lijkt negatief, maar heeft een logische reden: het aantal mannelijke golfers groeit namelijk sneller dan het aantal vrouwelijke golfers. Er zit wel degelijk een stijgende lijn in: in 2024 nam het aantal vrouwelijke golfers toe met 0,7 procent en in het jaar ervoor met 1,1 procent. Dat brengt het totaal aantal vrouwelijke golfers nu op 135.230 in Nederland.

Om te doen én te bezoeken

Even een tip van mij aan jou: je hoeft namelijk niet direct zelf de baan op. Vorig jaar bezocht ik voor het eerst KLM open: het oudste internationale sporttoernooi van Nederland. En ook dit jaar ben ik tussen 5 en 8 juni 2025 zeker van de partij. Want naast dat je direct kunt zien hoe golf werkt en of het iets voor jou is, is het ook gewoon hartstikke gezellig. Je kunt meelopen met je favoriete speler of gewoon met een (alcoholvrij) drankje op de tribune zitten om het spel te volgen. Neem dus vooral je sport buddy mee, dan kunnen jullie daarna je eerste golfles inplannen. Tickets zijn nu nog beschikbaar via de website.

De grootste voordelen van golf

Golfen heeft een aantal grote voordelen ten opzichte van andere sporten die je misschien al doet. Nu zeggen we niet dat je daar voortaan afscheid van moet nemen - je moet vooral doen wat bij jouw levensstijl past. Maar met de onderstaande punten in gedachten, is het hoog tijd om het een kans te geven.

Buiten zijn in de natuur

Wie heeft er zin om op een mooie dag de sportschool in te duiken? Not me. Golfbanen liggen vaak op mooie en rustige locaties, omringd door de natuur. Je staat met je snoet in de zon, zet ondertussen de nodige hoeveelheid stappen en bent even helemaal weg van allerlei prikkels. Die telefoon laat je lekker in je tas en je koptelefoon heb je niet nodig.

Golf is hartstikke sociaal

In tegenstelling tot bijvoorbeeld een sportles waar je in en uit hopt, maak je tijdens golf gemakkelijk contact met anderen. Tussen de slagen is er genoeg tijd om een gezellig praatje te maken, zónder dat het geforceerd voelt. Daarnaast organiseren golfclubs regelmatig speciale dagen voor vrouwen, toernooien of clinics waar je aan mee kunt doen.

Een sport voor iedereen

Een ander groot voordeel van golfen is dat het lekker laagdrempelig is. Waar je bij bijvoorbeeld een run club al een goede conditie moet hebben, kun je bij golf gemakkelijk instappen. Het heeft ook een lage impact op je lichaam, waardoor het in veel gevallen geschikt is als je bijvoorbeeld last hebt van blessures.