5 snacks die je standaard op de bureaus van de WH-redactie vindt
We kunnen er gewoon níet vanaf blijven.
Snacken: we doen het het liefst de hele dag door. Of dat nu is omdat we oprecht trek hebben of we gewoon afgeleid raken, laten we even in het midden. Maar op de Women's Health-redactie is een goede voorraad snacks onmisbaar. Het liefst is zo'n snack naast lekker en satisfying, ook een beetje gezond. Inmiddels hebben we er al flink wat uitgetest dus aanschouw: vijf van onze favoriete snacks voor een lange kantoordag.
5 snacks om mee te nemen naar kantoor
Repen
Gevalletje onmisbaar, de repen van Nakd. Je mikt ze gemakkelijk in je tas, je jaszak of je slaat een voorraadje op in je bureaula. De repen zijn gemaakt van gedroogd fruit, noten, haver en zaden - samengeperst in één snack. Vooral de twee Fruit & Fibre smaken, appel-kaneel en aardbei-framboos, zijn helemaal approved.
Clear whey
Telt clear whey als snack? Wat ons betreft wel. Zéker deze variant van Myprotein, waar per portie 20 gram eiwitten in zit. Misschien heb je door de warmte (wij zijn aan het smelten!) minder honger maar wil je tóch je proteïnedoel halen. Dan is dit verfrissende drankje je allerbeste optie. Bovendien zijn er eindeloos veel smaken om uit te kiezen: van watermeloen tot mojito.
Proteïnechips
Heus, snacks hoeven niet altijd gezond te zijn. Heb jij een keer zin in chips, dan moet je dat vooral doen. Want: balans. Maar deze variant van XXL Nutrition heeft 7 keer meer eiwit en 30% minder calorieën dan ‘gewone’ chips. En met die gedachten snack je misschien nét iets lekkerder. Welke smaak wij je aanraden? Naturel (altijd goed!) of sweet chili als je van een chips houdt die juist wat meer gekruid is.
Kwark-bowl met granola
Heb je echt stevige trek? Zorg er dan voor dat je ‘s ochtends een alvast een kwark-bowl in elkaar flanst. De basis is, duh, kwark, maar je vult ‘m aan met allerlei lekkere toppings: notenpasta, zaden, (gedroogd) fruit en natuurlijk granola. Onze favoriete granola is hands down van Holie. Daar zit namelijk geen toegevoegde suiker in. Tip: bewaar de granola apart, zodat deze lekker crunchy blijft.
Dadels
Iedereen op TikTok is er obsessed mee: de dadels van True Dates. Nadat we op de redactie de appel-variant hebben geprobeerd, zijn we óók heel benieuwd naar de andere smaken. Sour cola, bijvoorbeeld. Dadels zijn de perfecte snack: ze zitten bomvol voedingsstoffen en geven een flinke energieboost. Dat is fijn voor het sporten, maar ook als je een inkakker hebt op kantoor.
Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?