Zo schadelijk is het voor je ogen als je geen zonnebril draagt
En nee, daar heb je echt geen dure designerbril voor nodig
Pak jij braaf je fles zonnebrand tevoorschijn bij het zien van de eerste zonnestralen? Goed bezig. Toch vergeten veel mensen dat ze niet alleen hun huid, maar ook hun ogen tegen de zon moeten beschermen. De felle zonnestralen zijn namelijk schadelijker voor je ogen dan je misschien denkt.
Grotere kans op oogaandoeningen
Grote kans dat jij je drukker maakt om het montuur van je zonnebril, dan om hoe goed die je ogen beschermt. En dat is precies waarom experts aan de bel trekken. ‘Iedereen weet inmiddels dat UV-straling slecht is voor je huid, maar dat je ogen er ook flink onder kunnen lijden, wordt vaak vergeten,’ vertelt Meta Neeleman, directeur van het Oogfonds, aan Metro. Langdurige blootstelling aan zonlicht kan volgens haar oogaandoeningen als staar veroorzaken. Ook Het Oogziekenhuis Rotterdam waarschuwt: UV-straling kan de kans vergroten op een ernstige vorm van maculadegeneratie, waarbij het netvlies achteruitgaat en scherp zien steeds moeilijker wordt.
Zo herken je een goede zonnebril
Een goede zonnebril beschermt niet alleen je ogen tegen het felle licht van de zon, maar ook je hoornvlies, ooglens en de kwetsbare huid rondom je ogen. Deze huid is extra gevoelig voor verbranding en juist dit gebied vergeten mensen vaak in te smeren, waardoor het gebied extra kwetsbaar is. Los van zonnebrand, is een zonnebril dus een echte must. Maar hoe herken je een goede zonnebril? Let bij het uitzoeken vooral op deze drie dingen: heeft de bril 100 procent uv-bescherming (te herkennen aan UV400 of een 100 procent uv-filter)? Sluit het montuur goed aan op je gezicht? En last but not least: houdt je zonnebril minstens 75 procent van het zonlicht tegen? Om hier zeker van te zijn, kun je het beste kiezen voor een bril met CE-markering 3.
Zit er verschil tussen dure en goedkope zonnebrillen?
Het antwoord hierop is nee. Het verschil in prijs zit ‘m namelijk volgens Het Oogziekenhuis vooral in het merk en de marketing eromheen en niet in hoe goed je ogen beschermd worden. Wel hebben duurdere brillen soms gepolariseerde glazen, maar die filteren vooral de schittering, bijvoorbeeld op het wegdek of water. Voor de gezondheid van je ogen maakt het dus weinig uit hoeveel je betaalt, zolang je maar kiest voor de juiste uv-bescherming.
Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram?