7 dingen die je beter niet kan zeggen tegen je partner met een erectieprobleem

Erectieproblemen zijn voor veel mannen een gevoelig onderwerp. Uit de Grote Mannenpeiling blijkt dat twee op de drie mannen er ooit mee te maken krijgen, maar dat het overgrote deel daar nooit professionele hulp voor zoekt. Schaamte speelt daarin een grote rol en juist daarom kunnen bepaalde opmerkingen extra hard binnenkomen.

Volgens uroloog en medisch seksuoloog Dr. Melianthe Nicolai reageren partners vaak vanuit onzekerheid of frustratie. Heel begrijpelijk uiteraard. Maar sommige reacties maken de druk juist groter. ‘Alles wat je bozig of kritisch zegt, kan de man nog meer in zijn schulp laten kruipen’, legt ze uit.

7 opmerkingen die je partner met erectieproblemen liever niet hoort

Je kan er misschien wat uitfloepen, maar het is in ieder geval goed om enigszins te letten op wat je tegen je partner met erectieproblemen zegt. Dit zijn zeven opmerkingen die ze liever niet horen.

1. ‘Vind je me niet meer aantrekkelijk?’

Voor veel vrouwen is dit de eerste gedachte wanneer seks ineens anders voelt. Maar volgens Nicolai hebben erectieproblemen vaak veel meer met stress, schaamte of gezondheid te maken dan met aantrekkingskracht. ‘Veel vrouwen betrekken dingen natuurlijk op zichzelf’, zegt ze. ‘Dan denken ze: hij vindt me niet meer aantrekkelijk.’

2. ‘Ga je vreemd?’ 

Wanneer iemand afstandelijker wordt in bed, gaan sommige partners automatisch twijfelen aan de relatie. Toch zegt minder intimiteit lang niet altijd iets over gevoelens.Veel mannen trekken zich juist terug omdat ze bang zijn dat seks opnieuw ongemakkelijk wordt, niet omdat ze geen intimiteit meer willen.

3. ‘Waarom wil je nooit meer seks?’ 

Volgens Nicolai draait het vaak niet om geen zin hebben, maar om prestatiedruk. ‘Stress en seks gaan niet samen’, zegt ze. ‘Zodra die stress opkomt van: shit, hij gaat het niet doen, dan gaat hij het ook niet doen.’ Niet bepaald het moment dus om extra druk op ‘presteren’ te leggen.

4. ‘Je moet gewoon ontspannen’ 

Klinkt misschien behulpzaam, maar voor iemand die al gespannen is werkt dat meestal averechts. Een beetje alsof je tegen iemand met vliegangst zegt dat hij gewoon minder bang moet zijn. Volgens Nicolai raken veel mannen juist verstrikt in een vicieuze cirkel van stress, schaamte en angst om te falen.

5. ‘Waarom ga je niet gewoon naar de dokter?’ 

Natuurlijk kan medische hulp belangrijk zijn. Maar als het klinkt als kritiek of frustratie, kan iemand zich juist verder afsluiten. Volgens Nicolai helpt het meer om het gesprek vanuit bezorgdheid te voeren, in plaats van vanuit irritatie.

6. ‘We moeten gewoon weer normale seks hebben’

Wanneer alle focus op penetratie of orgasmes ligt, kan seks al snel voelen als iets dat moet lukken. En dat haalt volgens Nicolai juist de ontspanning weg. Gelukkig is intimiteit groter dan alleen seks. Knuffelen, zoenen, samen douchen of een massage geven telt ook gewoon mee.

7. Helemaal niets zeggen

Dit is volgens Nicolai misschien wel de grootste valkuil van allemaal. ‘Zolang iedereen zijn mond houdt, blijft er een soort olifant in de kamer’, zegt ze. ‘Pas als je gaat praten, kan je tot een oplossing komen.’ En dat gesprek is niet alleen belangrijk voor je relatie, maar soms ook voor iemands gezondheid. 

Erectieproblemen kunnen namelijk wijzen op onderliggende problemen, zoals hart- en vaatziekten of diabetes. ‘Erecties zijn eigenlijk de antenne van de gezondheid van de man’, zegt Nicolai.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief. 

Wil je bijdragen aan ons onderzoek naar eetgedrag, lichaamsbeeld en mentale gezondheid? Hier vind je de enquête!