Back to 2016: de trends die ons toen bezighielden
Women's Health
Even terug naar 2016. Het jaar van het mealpreppen, detox-sappen, work-outs, dat mental health centraal begon te staan en het jaar dat er eindeloos door Tinder werd geswipet. Waar vroeger een trend decennia nodig had om terug te komen, hebben we nu microtrends en sociale media die nostalgie in een sneltrein veranderen. Dus ja, het is logisch dat we massaal terugblikken.
We gaan tien jaar (hállo, we worden oud) terug in de tijd...
De WH-cover van 2016
Tien jaar geleden stond presentatrice Jet van Nieuwkerk op onze cover! In het interview met Women's Health vertelde ze ons alles over haar favoriete recepten en work-outs, en wat haar belangrijkste levenslessen zijn. En de WH cover zag er ook toen al spetterend uit, al zeggen we het zelf.
© Women's Health NLVoeding
Zeg je 2016, dan zeg je lunchbowls. Clean eating stond tien jaar geleden ook centraal. Alles moest puur zijn, suiker werd als grote vijand gezien en mealpreppen op zondag was ineens helemaal hip. Superfoods, zoals quinoa en chiazaad, waren onmisbaar in de keuken. Detox-sapjes en korte kuurtjes om het lichaam te “resetten” begonnen ook een ding te worden. Het was een tijd waarin bewuster eten écht begon te landen en gezonde gewoontes langzaam werden geïntegreerd in het dagelijks leven.
Fitness
Spierkracht werd het nieuwe ideaal. Push-ups, squats en burpees waren genoeg; apparaten en zware gewichten waren optioneel. HIIT-work-outs en bootcamps in het park werden populair, weer of geen weer. Instagram fitgirls inspireerden een generatie om sterker te worden, zowel fysiek als mentaal.
Fitnessgadgets zoals smartwatches en fitness trackers werden belangrijker dan ooit, omdat alles gemeten kon worden: stappen, hartslag en zelfs slaap.
Mental Health
2016 markeerde het begin van het openlijk praten over mentale gezondheid. Burn-outs, stress en prestatiedruk werden steeds vaker benoemd. Journaling, meditatie-apps en me-time zonder schuldgevoel kwamen tevens ook in opkomst. Het idee dat pauzes nemen belangrijk is, begon serieus te landen (eindelijk).
Het woord selfcare was nog geen hype, maar de behoefte eraan was er zeker al wél.
Liefde en daten
Met de groeiende populariteit van sociale media werd ook online daten steeds normaler. Eindeloos swipen, screenshots delen met vriendinnen en twijfelen over vrijheid versus vastigheid waren herkenbare thema’s. Ghosting bestond al, ook al kreeg het toen nog geen naam. Persoonlijke groei en onafhankelijkheid stonden vaker centraal dan het traditionele en dus het snel trouwen.
Body positivity
Body positivity stond nog in de kinderschoenen, maar het begin van verandering was zichtbaar. Diversiteit in magazines, kritische gesprekken over Photoshop en de eerste geluiden tegen het eeuwige “bikini body ready”-ideaal lieten zien dat een nieuwe mindset opkwam.
Mode & beauty
Mode speelde met off-the-shoulder tops, bomberjacks (we hadden allemaal die ene groene), metallic details, flared jeans en boho-vibes. In beauty werden matte lipsticks, volle wenkbrauwen, oogschaduw-looks met een crease cut en foundations die álles maar ook álles bedekten razend populair.
Waarom 2016 nog steeds relevant is
Terugkijken naar 2016 laat zien hoe ver de trends zijn gekomen en hoeveel thema’s vandaag de dag eigenlijk nog steeds relevant zijn. Van gezond eten tot sterke lichamen, van mentale rust tot datingleven: sommige dingen zijn veranderd, andere blijven belangrijk. Die throwback voelt daarom verrassend actueel. Welke trend van toen is nu nog steeds herkenbaar?