‘Twaalf uur vliegen heeft me iets geleerd: ik ben stiekem best goed in niks doen’

Omgaan met verveling is iets waar we allemaal steeds slechter in lijken te worden, zo merkte ook redacteur Sanne. Als je 24/7 toegang hebt tot entertainment, klinkt een saaie 12-uur durende vlucht dan ook ineens heel intensief. 

Herkenbaar? Je bent niet de enige. Sanne schreef erover in WH’s nieuwste zomerboek; haar column lees je hier: 

Verveling als grootste vijand

Verveling voelt voor mij als marteling. Wist je dat het op sommige plekken wordt ingezet bij gevangenen? White torture: opgesloten in een volledig witte, prikkelloze ruimte, soms met hallucinaties en psychoses als gevolg. Alleen het idee al bezorgt me rillingen. 

Nu zeg ik heus niet dat je een twaalf uur durende vlucht naar Seoul kunt vergelijken met deze psychologische martelingstechniek, maar toen ik het getal op mijn scherm zag verschijnen, reageerde mijn ADHD-brein alsof dat vliegtuig één grote white torture-kamer met vleugels was. Twaalf uur?! Ik heb al achtergrondgeluid nodig om een boterham te smeren. 

Entertainment genoeg

Ik bereidde me dan ook voor op deze vlucht alsof ik op vakantie ging met de peutergroep van een kinderopvang. Vier films gedownload, een sudokuboekje, playlists klaargezet, twee leesboeken en zelfs een breinpuzzel aangeschaft. Want hoe snel ik ook overprikkeld kan raken, ik ben minstens zo slecht in niks doen. 

Hoeveel ik daarvan gebruikt heb? Mijn eerste playlist ging aan, ik opende een boek en viel direct in slaap. Na een paar uur werd ik wakker en heb ik – je gelooft het niet – urenlang niks gedaan. Nada, noppes. Ik keek vooral naar buiten en deed verder... helemaal niets. Oké, de extra sterke dosis Valdispert tegen mijn vliegangst hielp daar waarschijnlijk ook bij. Maar het was vooral heerlijk om even niets te moeten. 

Even helemaal niks

Tijd in een vliegtuig voelt als gratis tijd. Je bent niet bereikbaar, niemand verwacht iets van je en iedereen om je heen doet net zoveel niks als jij. Toen ik die rust eenmaal toeliet, verdween dat constante zoeken naar prikkels naar de achtergrond. 

En eerlijk: dat had ik blijkbaar harder nodig dan ik dacht. Zo’n bubbel van stilte, uitzicht en tijdloosheid krijg je op de grond zelden; eenmaal geland draait alles weer door en draai jij net zo hard mee. 

Waardevolle les

Toch heeft het me iets geleerd: verveling is niet per se mijn vijand. En ik ben stiekem best goed in niks doen. Misschien moet ik die verveling in het dagelijks leven vaker toelaten. Minder schermtijd, wat vaker languit op de bank, of een mooie wandeling in de natuur. 

En als ik me écht verveel, heb ik altijd nog een handbagage vol entertainment achter de hand. O, en mocht je willen weten hoe de reis zelf was, lees je dat in mijn reisverhaal in het zomerboek op blz. 102!

Verder de diepte in

Nog meer lezen? In de nieuwste editie van Women's Health, met Julia Heetman op de cover, lees je hoe Sannes reis naar Zuid-Korea verliep, plus nog veel meer inspirerende verhalen over sport, gezondheid en lifestyle.

Het tijdschrift met Julia Heetman op de cover ligt nu in de winkels - en hier kan je 'm online bestellen. Wees er snel bij, want op = op! Het zomerboek liever in de brievenbus ontvangen? Word abonnee en ontvang altijd als eerste de nieuwste editie van WH. 

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.

Volg je Women's Health al op Google Discover?

Mis nooit meer een artikel over mentaal en fysiek in beweging blijven, voeding of vrouwengezondheid in Google Discover. Volg Women's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.