Deze 6 factoren zorgen voor ongezond tandvlees; zo herken je het
Dupe
Gezondheid speelt een belangrijke rol in hoe we ons voelen, en ons gebit is daarbij geen uitzondering. Een glimlach is kostbaar wanneer je last hebt van je mondgezondheid. Het is dan ook belangrijk om je tanden gezond te houden - en dat begint bij je tandvlees.
Wil je weten hoe je een onbezorgde glimlach kan behouden? Op de internationale Dag van het Tandvlees (da's vandaag) zetten wij alles - inclusief de boosdoeners - voor je op een rijtje.
Risico tandvleesaandoeningen
Er hopen zich een boel bacteriën op als je je mond niet goed verzorgt. Het lichaam geeft dan een afweersignaal af, en dit kan ontsteking in je tandvlees veroorzaken. Je tandvlees kan dan rood uitslaan en kan erg gevoelig zijn. Ook kan er bloed ontstaan wanneer je bezig bent met je mondverzorging - bijvoorbeeld tijdens het flossen. Niet erg prettig; je houdt je tandvlees liever gezond.
Vaak merk je er niet zoveel van in dit stadium. Je gaat het pas opmerken als je tanden los gaan zitten: je behoort tot de 10% van de mensen met parodontitis. Deze aandoening kan overigens weer wijzen op andere gezondheidsproblemen, waaronder diabetes of hart- en vaatziekten.
Ongezond tandvlees kan verschillende oorzaken hebben:
- Je rookt veel
- Je verzorgt het niet goed genoeg of je poetst juist te hard
- Hormonen spelen een rol (zoals zwangerschap)
- Je hebt een ongezond eetpatroon (met veel suikers)
- Soms kun je er niks aan doen en komt het door een medische aandoening (bijvoorbeeld als je diabetes type 2 hebt)
- Of als je veel stress ervaart
Zo weet je of het gezond is
Zoals besproken is, kun je problemen ervaren als je tandvlees niet gezond is. Maar hoe weet je of je je zorgen moet maken? Gezond tandvlees ziet er als volgt uit:
- Je tandvlees is lichtroze of bruin; dit is afhankelijk van je huidskleur
- Het is stevig en veerkrachtig en niet gezwollen
- Er zitten geen terugtrekkingen of ruimtes tussen je tandvlees en je tanden. Het sluit als het ware aan als een mooi kader
- Je hoort geen pijn te ervaren als je gaat flossen of tandenpoetsen en het gaat hierdoor ook niet bloeden
- Doordat er geen bacteriën ophopen, blijf je een frisse adem behouden
Voorkomen is beter dan genezen
Het is belangrijk om je mond gezond te houden. Om problemen te voorkomen is het aan te raden om twee keer per dag te poetsen, te flossen en regelmatig een bezoekje te nemen bij de tandarts. Die kan jou het beste signaleren als er iets aan de hand is.
Bronnen: Dental Zorg, Parodontax, UMCG
Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief. Het nieuwste magazine in de brievenbus ontvangen? Word abonnee en ontvang altijd als eerste de nieuwste editie.